什么样的坐姿最舒服？

首先，看看你的膝盖的位置。理想的坐姿中，上身和大腿的角度都应不小于90度。要做到这点，就要保证你的膝盖位于双脚的正上方，而你的双脚则不要放到椅子下面去。如果你的角度小一些，就会使腰部的弯曲更大，而椎间

首先，看看你的膝盖的位置。理想的坐姿中，上身和大腿的角度都应不小于90度。要做到这点，就要保证你的膝盖位于双脚的正上方，而你的双脚则不要放到椅子下面去。如果你的角度小一些，就会使腰部的弯曲更大，而椎间

人们在日常生活和工作中，坐姿五花八门、各式各样：有的人把臀部坐在椅凳的边缘上;有的人坐时习惯将腰向后突；有的人喜欢翘"二郎腿"的坐姿等等。这些坐姿从表面上看似乎没什么不合适的，那么

"坐如松".正确的作姿应该是上身保持端正,腰背挺直,肩放松;两腿自然并拢,双手自然放在膝盖上或椅子扶手上. 正确的坐姿: 1.頭部、頸部不要往前傾。 2.椅子的高度要能讓膝蓋呈9

棉质的纯天然的，而且要开衫，这样穿脱方便。

可以试一试

我喜欢草编的，不个

牛皮凉席！最凉爽咯！ 篾席! 麻将席特别凉快，而草席躺久了之后会发热，不舒服。 如果是为了凉爽的话,我觉得水枕(大的就成水床了)是最凉快的了,而且是越睡越凉快. 麻蒋席比较凉快.用竹子做的比较好一点.

●竹纤维凉席 竹纤维凉席是以竹子为原料，从竹子中提取出的竹纤维素，是一种真正意义上的环保纤维，又被称为“会呼吸的纤维”，是凉席家族的新秀。纤维光泽亮丽，具有独特的抗菌防臭性能，特别是吸湿透气性居

●竹纤维凉席 竹纤维凉席是以竹子为原料，从竹子中提取出的竹纤维素，是一种真正意义上的环保纤维，又被称为“会呼吸的纤维”，是凉席家族的新秀。纤维光泽亮丽，具有独特的抗菌防臭性能，特别是吸湿透气性居