吃什么可以瘦下来?

各种蔬菜中，冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等含热量最低，如欲获得同样减肥效果，吃两份上述蔬菜和吃一份扁豆或蒜苗是一样的。若要选择藕、芋头之类，则只吃半份就够了。在水果中，西瓜的减肥作用最大。 开始进行减重计划

光吃水果中的苹果3天,一定可以瘦2-4斤. 第一天只吃苹果（6~7个）别的什么都不能吃喝，水都不能 第二天只喝牛奶（1000毫升）同上 第三四天正常饮食 如此循环两周包瘦！ 这个问题问得好～～～！可以

QQ的截图好可以,你试试,不过有些格式的好像也不能,拍下来都是黑的.

节食+运动，，只要能坚持两个月，不瘦下来才怪。。 有很多相关减肥方面的书，去看看，很有帮助的，，还有健身操，瑜珈是最盛行的运动了，，我个人是觉得步行对我自己的瘦身特有效果，，因人而异吧。。。 【简单版

要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张线条分明的脸庞却往往让人束手无策。 面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成的。这三者中任何一个功能

是要干的玉米拿去油爆或炒才会产生爆米花。不然玉米浓汤不就叫爆米花浓汤了？玉米仓失火的话，玉米也是要在干的状态下才有可能吧！不过如果是干的又失火的话你应该也是吃不到爆米花的。因为火太大玉米也焦了。 肯定

生乳不建议直接生饮,观点有二:1.生乳源自于母牛体内,在牛体的肠胃道里有许多寄生细菌,这些寄生虫或是细菌,就像人体大肠内有许多大肠杆菌一样,对牛体会许是正常菌丛,但是对人体就不见得会是,因此为避免肠胃

用个号角好像得有个八九百的声望吧，这个得看人品和自己努力，呵呵。

前两年以前我患肾结石，但是吃了药又没有打下来，到现在都没有痛过，后经检查左肾还有一颗4x4mm那么大。 我是一个老患者，发作起来疼痛异常，不过，0.4x0.4不算大，排下来不会太痛。 据我的经验，一个

150斤的体重，想瘦到120斤，要怎么做呢？ 怎么样才可以瘦下来呢？ 要想减肥，晚间热量的摄取便一定要特别地注意，在此建议节食者：蛋白质是想要减少热量的人可以考虑的食物。例如：鱼肉、豆腐之类，热量既少