吃什么可以发胖？

增肥剂 吃红烧猪手 高脂肪的与高热量的食物 吃点巧克力吧，但不要太过火就行 蜂蜜加牛奶

■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿

那多好啊，你可以大饱口福而不必为发胖发愁，你可知道有多少人盯着美味隹肴而流馋水？就因为害怕发胖。如果你真想发胖的话，告诉你一个办法：使劲吃饭，吃的饱饱的，然后马上上床睡觉，顿顿如此，不出一个月，包你见

可能面条吃了长得高大吧。你看北方人不是高大健壮吗？如果是给孩子吃，我建议多吃面粉的，自己吃就吃米饭，省得减肥，现在外国人都喜欢吃米饭了，说减肥。我爱吃米饭，因为我习惯也就对这类食品比较能吸收其营养。

清晨喝一大杯凉开水.我试过,有效! 猛吃面包.

少吃多运动 少吃饭对于减肥来说，并不是一个很好的方法，只要你每天都按时按量吃，比如说你每天每顿饭吃一个馒头，就一直坚持吃，切记暴饿暴饱，那样会胖的更快。 少吃也不行,饿呀?只要不暴饮暴食就行,每天吃七

可以.每天保持适量的运动,多吃水果蔬菜.

不会！ 什么时间喝牛奶好呢？最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色

方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃

鲜奶要好一点.不过要煮熟了,鲜奶易引起结核杆菌感染. 晚上喝熱的純牛奶可以提高睡眠質量，最好選低脂低糖的那種，如果胃不是太好的話，建議睡前還是別喝酸奶