最好就一两个，不要太多，反正你也吸收不了那么多，吃多了浪费。 一个应该够了 2个！和牛奶最好！补充你一个上午所需要的能量
两个 两个即可。 人体每天最多消耗两个鸡蛋量的蛋白质来补充体内蛋白的消耗，再多的花，会通过脱氨基或转氨基作用转化，最终提供能量，因此，每天两个为好。 吃一个比较好,一个月吃七个鸡蛋最好` 吃两个足够了
早餐是一天中最重要的一餐，吃营养充足的早餐，不仅有益于现在的健康，而且有益于将来的健康。营养健康的早餐应该包括丰富的优质蛋白质、各种矿物质和维生素，具体操作时有一个重要指标，就是应该包括粮谷类、蛋白质
每次我一回家(住校的),我的母亲就会在吃晚饭的时候,在面条里放鸡蛋,可是每次她都放了很多,至少4个,都让我一人吃,我知道她是关心我,可是让我一次吃那么多的鸡蛋,有没有全被我吸收了呢? 这要看你的消化能
1个 鸡蛋不要吃太多了，因为蛋黄含胆固醇挺高的，一般来讲一天吃第二个鸡蛋的时候最好只吃蛋白了，增得可以从以下几个方面来进行 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉
鸡蛋不要吃太多了，因为蛋黄含胆固醇挺高的，一般来讲一天吃第二个鸡蛋的时候最好只吃蛋白了，增得可以从以下几个方面来进行 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这
最多只吃两个就可以了. １个
鸡蛋晚上煮熟了放在冰箱里，第二天早上再拿出来吃不就行了吗。 不过有看过书上说隔夜鸡蛋最好不要吃，为了小孩，早上就辛苦一点吧，也就多花几分钟时间吧 一般是早上。
挺好呀.不过都要吃热的,鸡蛋只吃一个够了.最好再吃点淀粉类的东西,象面包\馒头\粉\面,这样才不会很快觉得饿.鸡蛋必须煮熟，不能用豆浆冲。否则豆浆加鸡蛋容易引起拉肚子。 好像不大好吧？不利于消化，容易
我也冲过，还可以啊 你在外面吃的米酒就是这样哦大人可以这样冲着吃，但婴儿就不行哦 据说这样吃很有营养，还能治嗓子疼的。只要你习惯就好，反正我讨厌那种鸡蛋的腥味 早餐中的鸡蛋，以每天一个为宜，多了反而吸