女性贫血的饮食调治有何法？
女性一生中多有耗血或失血。平时若不善于养血，则易引起贫血，出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚病。对此除请医生治疗外，还可采用以下方法进行自我调理。 1．生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累
女性一生中多有耗血或失血。平时若不善于养血，则易引起贫血，出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚病。对此除请医生治疗外，还可采用以下方法进行自我调理。 1．生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈活动、
(1)人参粥：人参末3克，糯米60克。煮粥食服，每日1次。本方具有大补元气之功效，适用于心阳亏虚者。 (2)羊肉粥：新鲜羊肉60克，粳米60克。煮粥食用，每日1次。本方具有温阳益心作用，适用于心阳亏
(1)核桃粥：核桃仁30克，黑芝麻20克，莲子15克，大枣10枚，大米适量。加适量水文火熬成粥。每日2次温服。 (2)小麦大枣粥：将小麦100克，用温水浸10分钟压成片，与大枣10枚一同入锅。加适量
(1)贞明饮：女贞子12克，黑芝麻10克，决明子10克，水煎饮之，不拘次数，日1剂。具有滋补肝肾之功效。 (2)杞斛饮：杞果15克，石斛10克。泡茶饮之，每日1剂。具有补益肝肾之效。 (3)珍珠煎
老年骨质疏松症怎样进行饮食调治? (1)生地黄鸡：乌鸡1只，地黄250克，饴糖适量。将鸡去毛及内脏，洗净，地黄与饴糖和匀置鸡腹中，逢合切口，入锅中煨炖，熟烂即成，食肉饮汤。本方具有补肾填精之效，
1)萝卜粥：萝卜适量、大米100克。煮粥食用。本方有理气和胃之功，用于肝胃不和，胃气壅滞者。 (2)豆浆粥：将豆浆加入煮熟的稠粥内，和匀后再煮片刻即可。早晚服用，本方有理气和胃之效，用于肝 胃不和证
(1)核桃粥：核桃仁30克，黑芝麻20克，莲子15克，大枣10枚，大米适量。加适量水文火熬成粥。每日2次温服。 (2)小麦大枣粥：将小麦100克，用温水浸10分钟压成片，与大枣10枚一同入锅。加适量
(1)萝卜粥：萝卜适量、大米100克。煮粥食用。本方有理气和胃之功，用于肝胃不和，胃气壅滞者。 (2)豆浆粥：将豆浆加入煮熟的稠粥内，和匀后再煮片刻即可。早晚服用，本方有理气和胃之效，用于肝 胃不和
(1)生地黄鸡：乌鸡1只，地黄250克，饴糖适量。将鸡去毛及内脏，洗净，地黄与饴糖和匀置鸡腹中，逢合切口，入锅中煨炖，熟烂即成，食肉饮汤。本方具有补肾填精之效，用于肾精不足者。 (2)千金拔金狗脊煲