怎样让自己走出悲伤？
做点自己感兴趣又擅长的事，既转移了注意力又增强了自信心！ 想想快乐的事! 其实走出悲伤的方法有很多.但是不管你是受到那种伤害,只要记住一句话:痛苦不是别人给,其实是自己给的!
试着找点别的事情做,转移视线.调整好心态,不要过于在意那件事给你带来的打击,不要急着去忘记,时间会冲淡一切,越是想忘越是放不下,不是吗?想开点,开开心心的过好每一天!你能做到的! 失恋是人最常经历的事
人生老病死是规律，谁也不能左右。何况如果老人在天有知最不喜欢看到的是孩子伤心，，你们唯独能做的是让老人走的安心，把老人生前的愿望实现！！
年轻啊，，，，，感情并不是生活的全部，而他也不是你感情的全部。他只是你生命中的一朵浪花，长江后浪推前浪，前浪晒死在沙滩上，，，，，， 过去的历史是不可以改变的，唯一能够改变的是你以后生活的态度。 态度
如何从悲伤中走出来 怎么让自己开心人都有那么几天，会陷入到悲伤的情绪在那个，该怎么从这个情绪中走出来呢？其实也是很难的，但是再难，也需要自己来调整的。我们一起来训练一下吧。 方法/步骤 1：我们遇到这个事情的时候，我们的心情是低落
生活是美好的,人所作的一切都是为了快乐.何必与自己过不去呢? 只有时间才能让你忘记悲伤~ 期间可以多出去走动,尽量做点有意义的事情,时间有了寄托,就不容易乱想东西~慢慢的就会冲淡悲伤的过去 多想想快乐
河姆渡畔走出的书法家：专注自己的努力 不抱怨贾平凹给夏明的题字。1993年，河姆渡遗址博物馆恳请国家领导人为本馆题字，那份送到中央的信函，由他执笔；河姆渡遗址不断吸引大批的中外名人、文化泰斗还有中央领导前来，其中很多热爱书法的参观者同夏明结下
没办法,要你自己学会放开.苦冲开了就淡!
细心做事、做过后不要再回想、自信就好了 你说的我也碰到过,这是一种对自已不自信的表现,心理学上叫做多疑咯~~你可以试试在这种情况时不紧张,放松自已,想点其他的开心事,其实用阿Q精神也蛮不错的,同样可以
en,恩.我是个小孩.我向人在悲伤的时后,应该干自己喜欢的事.比如听歌.如果你真的想只在5秒中内不悲伤,那你可以学我,使劲用拳头捶墙. 失去的是不好的,只有分手,才能遇到个更好的!