夏天有什么清凉解暑的好食品

夏天饮食注意事项，及解暑食品〔转〕 注意事项： 1、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。 2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。 3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特

绿豆汤 冰镇绿豆汤。苦瓜炒肉丝。 另外夏天多吃鱼比较好。

多吃粥 多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子１５克、白菊花１５克、粳米６０克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料

冰冻绿豆百合汤---好凉、好解渴！ 可以多喝水呀,最好是冰一点的水也可以吃一些水果,要少运动,不然出一身汗就不好啦

没有什么不对的。 穿衣要凭自己的喜好，另外要适合自己穿。其他，就没有什么了。 那么在以别人的眼光做什么？又不是穿给嚼舌头的人看的。 喜欢就好。 没什么不对. 没有什么大不了的，走自己的路让别人去说吧！

将买回的蔬菜略为晾干，把枯黄腐烂的叶子捡去，将新鲜蔬菜整齐放入塑料袋内，扎紧袋口，置于阴凉通风处，这样保存的蔬菜，一二天内不会变黄枯萎。 鲜韭菜买回来，用小绳捆起来，根朝下，放在水盆内，能在两三天内

夏天解暑的方法有哪些？ 其实空调不是最好的。空调吹久了会的空调病。最好的方法还是多吃些清热解暑的食物。比如：绿豆，苦瓜，西红柿，莲藕等等。还有就是多和开水。也可以做些适宜的运动，比如：游泳。当然还有别

心静自然凉。 人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅

盛夏高温多吃瓜 多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，以清湿热是炎夏的清凉饮料。丝瓜能解暑、祛风化痰、凉血解毒。大便干结者，可