饭前半个小时之内 饭前半个小时或者是饭后一个小时， 人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做是不科学的。人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果
饭前半小时吃水果最适宜。 参考资料：中国电视报 最好是早晨吃,就营养搭配来说,早晨要有奶,水果,青菜,蛋,主食. 早上。曾看过一个电视节目说：早上十点前吃的水果是金，中午吃的水果是银，下午三点后吃的水
人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会
上午九点至午饭前. 晚饭后半小时 一般饭前半个小时或饭后半小时。饭前吃水果，有助于胃肠的蠕动，帮助吸收；饭后吃水果有助于食物的消化。 当然水果上午吃最好，下午吃次之，晚上吃是垃圾，就是那句名言，上午
人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会
西瓜,哈密瓜,葡萄,桃子,波萝,柠檬等 西瓜,苹果,李子,雪梨,葡萄等等一些消暑的水果.
炎炎夏日9种水果助你健康度夏 2005年08月08日15:37 【字号 大 中 小】【留言】【论坛】【打印】【关闭】 夏天水果品种繁多。夏天吃什么水果最好呢？ 营养免疫学
吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过，吃水果也不宜超量，否则后果可能是
小儿的消化功能是随着年龄的渐长而逐渐成熟的，所以他们每日所进的膳食，应随着年龄而有变化。 2岁以下的幼儿消化器官还较稚嫩，吞咽活动也不灵敏，那些带刺的鱼，带壳的虾、蟹、蛤类，带骨的鸡、鸭肉都不宜随意
★季节与水果 冬天空调间里空气干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。梨有降低血压、清热镇静的作用