能告诉我有怎样减肥的好方法吗？

不要喝酒,特别是啤酒.其次每天都要锻炼.时间可以是半小时或者一小时.要坚持.多吃水果和蔬菜.最好的减肥运动是游泳 “不要运动和不要吃药的方法哦，最好是吃什么能减肥的”似乎有点天方夜谭哦！少吃多运动，最

12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以

恨一个人并要去报复他，相信远比爱一个人并让他爱上你要痛苦的多的对吧？所以，对于你认为他是你的仇人的话，不妨试着努力去接受他，让他与你成为好朋友，这样你心中的怨恨或许可以慢慢减少，你是知道的，恨和怨的心

应该没什么问题,很快就会好的. 吃茄子对皮肤的恢复很有帮助，不过要坚持哦！ 祝愿你早日恢复欢颜

日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。 每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅

那就别减了，顺其自然好了，如果总是控制不住自己的食欲，几天之后周期性的反复更容易长胖的。吃自己喜欢的美味时可以伴随大量饮白水这样你摄入的食物会少一些。管不住自己的嘴巴，那就去健身中心做运动吧。减肥是很

一般不用合成醋，用米醋或美容醋都可以。蜂蜜+白醋 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1早餐前20分钟空腹喝 2中餐和晚餐后立刻喝 我的阿姨用这种方法不但在两个月减

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减

青春痘疤痕产生的原因是你在长了青春痘的期间，没有正确的选用专用祛痘药品进行除痘，而是自己在张痘之后，感觉难看，就用手或其他物品区挤压痘痘，在痘痘好了之后就会留下疤痕，也就是所谓的痘印。这种痘印在短时间

吃清淡、少油。