黄瓜当水果生吃不宜吃过多?

黄瓜当水果生吃不宜吃过多. 黄瓜最补叫“胡瓜”，这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。 功

黄瓜当水果生吃不宜吃过多. 黄瓜最补叫“胡瓜”，这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。 功

我有个朋友，她就是每天靠着喝黄瓜汁而一个月减了6斤的。 黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果好。 此外有助于减肥的食品还有： 白萝卜

黄瓜最初叫“胡瓜”，这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。 功效:黄瓜是一味可以美容的瓜菜，

多吃黄瓜有益无害.支持. 科学证明黄瓜不可以直接敷在脸上的，应该配合其他的食物一起使用。但是吃黄瓜效果很好的，还可以减肥呢。 不赖 别多吃要不拉肚子呵呵！ 不要吃太多就行 是. 吃黄瓜那可以美白,因为

生有生的好处，熟有熟的特色。 要看个人喜欢,我喜欢生吃或凉拌. 当然是生吃好了啊~可以美容,又可以减肥啊~一举棵几得~何乐而不为啊 在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，如洋葱、芹菜、甜椒都是生吃。因

黄瓜虽好，但是有胃病的人还是要吃熟的为佳。除此之外，当然生吃，鲜、甜、脆，满嘴生津，咔叱一声，多爽呀！！！ 下面是专业的内容摘抄。 黄瓜 黄瓜品种很多，大致分为华北类型：刺多、长条形、皮色深绿；华

适宜生吃的蔬菜有胡萝卜、黄瓜、西红柿、柿子椒、莴苣、白菜、莴苣、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋葱、芹菜等。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可酌情加醋，少放盐。生吃黄瓜最好不要削皮，

很好的！

黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果好。 此外有助于减肥的食品还有： 白萝卜：白萝卜含有能帮助消化的酶和能增进食欲的芥子油等物质，吃