顺气清火吃什么？

还是大白萝卜最好 香蕉、绿茶、冬瓜、黄瓜 参考资料：家传秘方

冬吃萝卜夏吃姜！ 顺气食物：夏天天气炎热，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除放松、舒展做好精神、心理调节之外，选食一些顺气又可口的食物尤为重要。例如萝卜、啤酒、玫瑰花、藕、茴香、山楂

吃药。

新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用 “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于春季气温不稳定、秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致

百合，菊花，薄荷，绿豆，雪梨。 最有代表性的是：广东王老吉

夏天宜多吃哪些蔬菜夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃蔬菜，对人体健康大有好处，尤其是以下四类蔬菜，更是有利度夏的上上之品。1 、含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其它季节要多，需要及

健康排毒餐 1、 什么是健康排毒餐？ 所谓的健康排毒餐，就是摄取您身体该摄取的，而不该摄取的您都不要摄取；重要的是，它不仅能保持您的健康，还能将对您身体有害的、有负担的毒素，统统排泄掉！ 2、

清茶 菊花茶. 苦丁也不错,就是味道有些不适宜. 苦丁茶. 苦丁茶很好

一、用莲子芯（中药店有售）泡茶喝。 二、喝苦丁茶。 三、莲子（不去芯）、银耳、百合洗净后水发，加适量水大火煮开10分钟后，改文火煮20分钟，加适量冰糖即可。 四、绿豆、银耳羹（

人生活于社会之中，每天都要与许多人事打交道，就常会遇到惹人生气之事。生气总是难免的，当您生气之后，还会感到身体不舒适。如果是长期爱生气，还可能导致许多疾病的产生。中医认为“百病皆生于气”，因此自古健身