谁有减肥高招来几招!!谢谢大家啊//////

控制饮食,加强锻炼 中医的经络减肥再配合饮食控制,效果还可以.

你看过中央电视台的绿色空间吗,有个人原来体重有130公斤,通过八九个月的有氧运动(每天原地跑步一小时),减掉了60公斤,现在只有70公斤了,只要你能坚持也可以,而且身体素质会好很多. 只有控制饮食加运

我有发言权哦，我身高165原来体重120斤， 现在102左右减了大概两三年了，现在也没 有刻意的控制，还是保持得不错的哦。 1调整作息时间，早睡早起 2控制饮食，不能不吃，吃些卡路里较少的食物（晚上最

怎么减腰部的脂肪啊？我的一个好朋友从前没有这么胖的，近半年来胖的很，身上哪的肉都很多，尤其是腰部已经有很深的橘皮脂肪了！有哪位朋友有什么有效的方法请帮忙给点方法啊！ 一个最简单有效的减肥方法：每天用新

告别了炎炎夏日，转眼一场秋风就带来了丝丝寒意，季节的转换，给我们带来多方面的不适，及时调整生活方式应对换季，才能让我们的努力不会白费，保持每时每刻的美丽，不能因为秋季的到来而放弃夏日的美丽身材。

检查食物， 多补充水分 腹泻的严重后果就是引起婴儿从大便丢失大量的水和电解质，加上呕吐、少饮，很容易发生脱水和电解质紊乱，使病情加重。所以给腹泻患儿多补充水和电解质是治疗腹泻的关键。一般每天补

7年行驶6万公里，修车厂叫“提速不畅”。 看来你这车老是开慢车了。车速的设计与行车是有一定要求的。行车达不到要求时车容易受损。你的就是这个问题。要想改变一下很简单，就是到经常到高速路上跑一跑，一定要达

“小婴儿”朋友的答案尚不完全，我来作补充！ 两军交战，胜者胜在谋略！而非兵力等方面。若敌人向我施展连环计，其首计必是一个诱饵。让你觉得仿佛占了一个天大的便宜，理应毫不犹豫照单接受。如此必中计矣！天下并

打个电话，写封信安慰一下自己吧。 没有谁无条件的施舍；也没有募捐的条件，所以只能有了足够的钱在回去喽。 最好是過年前或過年後回去，避開了高峰期 你要把过年这个问题看淡,认为过年与平时一样,那些拼命往家

每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖。这个姿势，可以使肌肉有弹性，同时舒缓背部的紧张感。若要强化腹部和前颈，不妨两腿伸直，仰卧床上，双手平放