“月事”周期减肥法是什么？

女生每个月担心的月事，总是让人困扰。心想：“如果我是男的就好了！”生理期的不适让许多女生烦恼不已，但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥，相信爱美的女生可能要瞪大眼睛，而且还以身为女生为乐呢！究竟怎么

减肥对月事是有影响的，我有一同事吃药减肥后人是瘦了一点但月经没有了，等结婚后5年没有怀孕到医院检查说是内分泌失调，都是减肥造成的。 减肥之前要三思而后行啊！ 当然有影响了。

目前国外流行一种"循环周期"减肥法，据说对于减少臀围和腰围有利。这种减肥法要求减肥者在第一周前三天摄入600～800千卡热量；后4天每天摄入1000～1200千卡。第二周每天摄入1

什么是循环周期减肥法 目前国外流行一种"循环周期"减肥法，据说对于减少臀围和腰围有利。这种减肥法要求减肥者在第一周前三天摄入600～800千卡热量；后4天每天摄入1000～120

气一转凉，好食欲又回来了。要瘦身，就要更加积极才行。女人减肥有个先天的优势，就是有生理周期帮忙。 但是，你千万别像我以前那样，以为生理周期消耗大，胡吃海喝不会发胖，生理周期一过就盲目节食减肥，把

如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照营养学专家钻石提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材——甚至不用节食就能办得到。 第一。每顿饭前饮

懒人减肥法 我在外国电视台看的方法，试了一下，15天减了3公斤，现在还在持续中，办法是：早餐一定要吃，但是吃5分饱就好，午餐吃水果吃到8分饱，早午皆饮一杯低脂鲜牛奶，晚餐以个人饮食习惯吃饱，拒绝宵夜，

快热减肥法是每日要以快乐的心境来增加身体的产热状态，提高代谢率，以促进体脂肪的燃烧，而达到身心健康的减肥成果。要使身体的产热保持在最佳状态，必须有全方位的考量，善用身体的生理特性，融入每天的生活中，以

运动!!! 减肥需要耐心和时间,运动是最好的. 晚上7点后千万不要吃甜点,面包,面条,饭等东西,否则会发胖,因为7点后的消化能力是最最最差的. 倒着走路也是世界上公认的减肥方法. 喝浓茶也是一种