睡觉小腿抽筋是怎么回事

缺钙。多喝牛奶和酸奶 着凉或者缺钙 有两种可能,可能是睡觉小腿着凉;可能是缺钙!

许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛

可能有两种可能，一个是缺钙，另一个是痛风。最好去医院查一下。 祝你健康！缺钙 看是什么情况,正常人有时一个动作保持过时间也会出现这种现象

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。 造成脚抽筋的

应该是冬天天气干燥寒冷,再加上你有可能正处于发育阶段,体内缺少钙的供应导致小腿抽筋 缺钙 由于缺钙、贫血、营养不良引起。须补钙！！！我爸教我，如果抽筋了就站起来忍痛用力伸直。久了就不治而愈了。我也是这

你夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，主要是指脚心和腿肚抽筋。发作时不仅疼痛难忍，而且还不能活动，以致痛醒，起床活动后症状减轻，再入睡后又抽筋，以致整夜不得安宁。若常在游泳时发生，如不及时抢救，常常会溺水而死

一般来说是"缺钙",如果是经常性的,可以到当地综合性大医院向神经内科的医生请教. 缺钙 首要原因是缺钙，现在许多年轻人生活不规律 ，很容易产生缺钙； 其次：寒冷刺激； 第三：过度运

抽筋在医学上叫做痉挛。说起小腿抽筋，人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致，但在睡眠中并没有“受寒”呀，于是人们又认为是缺钙引起的。可是，不少小腿抽筋的人服了钙片和喝了含钙丰富的牛奶后，抽筋的症状不但不减

很多人都告诉我那是缺钙 我倒认为受凉也有可能会这样 可能是缺钙，也可能是劳累过度，还有一种可能就是着凉了！！！ 一个是缺钙，还有就是可能冻着了 你老是登被子

原因：缺钙 方法：1 补钙，多吃含钙食品 2 伸直脚，做弯曲动作，幅度要慢。 日常生活中，这些小办法方便又有效。 试试吧，医生说这是最好的办法了！ 是缺钙的缘故，吃些钙片补一补就好了！保证