吃什么能使皮肤有弹性细腻并且白

含有VA VC VE 的食物.... 例如:木瓜,橙子,花生... 蔬菜、水果、干果与皮肤健美 蔬菜、水果中含有丰富的对皮肤有保护作用和美化作用的营养成分，如维生素、无机盐等。这些营养成分对皮肤有

想要使皮肤变光滑细腻,有很多因素的.首先要看你的肤质才能下处方.干性皮肤和油性皮肤的不一样.但都是内调外治.内调是在饮食方面,外治是在保养品和面膜方面和日常习惯方面的注意.方法有多种,最主要是看你的皮

现代科学家科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促

现代科学家科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促

在吃方面,可以多吃含蛋白质和胶原蛋白的产品,就像鱼和猪蹄这些． 在外用方面，可以使用保湿比较好的产品，和含用ＶＡ，ＶＥ的护肤品要想皮肤有弹性当然要多吃水果，另外蛋清做面膜可以使皮肤有弹性，但是不能多

多吃含胶质的东西

俗话说：吃在脸上。这句话充分说明了吃是美容养颜过程中不可忽视的重要因素。 水是人体细胞的主要成分，人体如果缺少水分，皮肤就会失去弹性和光泽，皱纹也易早现。因此，每天应保证充足

用温水洗澡后涂上橄榄油.(屈臣世有卖,物廉价美)因为用温水冲完身体后全身血液得到良好的循环,把一天的疲劳都赶走了,这时滋润身体就很容易吸收. 睡觉前用热水泡脚，然后涂抹上婴儿油，为防止弄床上，建议穿上

为了使皮肤保持年轻有弹性，不少人在热衷于各种高档化妆品、药品及各种保健食品时，却忽略了皮肤健美最根本的一条——“通”。所谓“通则不痛”。因此我们应该关注的不仅仅是皮肤表面的洁净，而更要重视深层的净化和

秋天，空气干燥，对人体面部、颈部皮肤损害甚大。娇嫩的皮肤表皮细胞由于经受不住秋燥的考验，水分逐渐减少，皮肤会变得越来越干燥；皮肤表皮细胞由于受到秋凉的刺激，毛孔开始收缩，表皮细胞逐渐变小，皮肤也会变得