每天听MP3多长时间为最佳

声音别弄太大了。一般没事干的时候例如在车上的时候可以来听。 中新网7月21日电 MP3、iPod等随身听是新一代年轻人的宠儿，但一项研究指出，青少年长期以高声浪听MP3，可能较上一代提早30年“耳聋”

4个小时 学英语最关键的是要创造语境,好的语境是学习英语的条件.所以不能说每天学多长时间,而是心中要有这种学英语的意识，感觉是每时每刻都在学.比如在街上逛的时候遇到一件很好玩的事,反正你逛街也无聊就想

这个因人而异吧，如果身体较好的可以早晚锻炼一次，每次半个小时到一个小时为好。如果是身体稍差一些的人，一天锻炼一次就行了，每次也不要超过一个小时为好，并且运动也不要太剧烈了。

十个小时吧，每天上班八个小时，回家再加上两个小时好了，有时候还会更长。 五六个小时吧。上班天天都要对着电脑的，不用电脑都不知道该做什么。唉......没办法 啊，为了生活。所以最好从饮食抓起，多吃防辐

牛奶煮多长时间好 有些母亲认为牛奶煮的时间越长越好，这样有利于消毒杀菌。殊不知，这样做是完全错误的。牛奶中含有丰富的蛋白质，加热时呈液态的蛋白质微粒会发生很大变化。当牛奶到60至62℃时，就会出现轻

最近美国科学家所做的一项研究表明，如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间过少一样，可引起许多睡眠问题。例如，每天晚上睡眠时间超过8小时的人，和那些每天晚上睡觉时间少于7小时的人，都抱

半个小时至二个小时吧! 参考资料：无 你好! 任何量的体力活动都会使你感觉良好。预防疾病的体力活动最小量是每天至少活动30分钟。对于那些可以测量能量消耗的人来说，每天以消耗150卡路里为宜。然而，

游泳是深受大家喜爱的休闲运动，尤其是夏天，很多人喜欢在游泳池里一泡就是半天，觉得游的时间越长越能锻炼身体，而且还能消暑。专家提醒，游泳时间不宜太长，否则也会损害身体健康。 游泳时间应该控制在一个半小

平均1--2个小时,世界杯其间不到一个小时. 平均2小时左右..

最好不要超过一个小时。 还是多运动比较好，省得腿肿，在怀孕的后期。 电视机辐射强，不易孕妇观看。观看时一定保持距离屏幕2米之外的距离。不宜观看令人恐怖、悲伤和激动的节目，半小时应该起身活动活动，以免眼