人每天喝多少牛奶最好?

一般来说60岁左右的老年人最好选择低脂牛奶来饮用，每天牛奶的饮用量应在500毫升以内。

提到喝牛奶,我要把言发.我原来肠胃不好,后来每天早晚喝一袋热牛奶(250g).一年后,我的肠胃好了起来.之前,我一丁点冷食也不能吃,现在的我,肚子像是垃圾桶.嘿嘿!有点夸张,但事实就是事实.身体是本钱

如何才是科学的喝牛奶？ 从1998年以来，我们通过提出“早餐吃什么，牛奶加鸡蛋”，“为了下一代，请给孩子一杯奶”和“农民也要喝牛奶” 三个通俗而又极具感召力的口号，推进中国人的早餐革命、实施学生饮用奶

每100ml牛奶中含鈣100mg，如果沒有其他疾病和不缺鈣的情況下，每天飲用500ml牛奶就可以達到自然補鈣的目的，也是最適宜的。

婴儿每日全天需奶量按热卡计算。每公斤体重婴儿需要热量110千卡。 5公斤体重婴儿,全天需要热量为:110千卡×5＝550千卡,全天需要奶量即550毫升 参考资料：|| 婴儿每日每公斤体重需要热量110

多喝牛奶容易骨折？！ 想要预防骨质疏松，多喝牛奶并不是万灵丹。最新的研究甚至发现，牛奶喝得愈多人，愈容易骨质疏松？ 哈佛流行病学家费斯康尼屈（D. Feskanish）花了12年追踪7万8千名中

保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超过四瓶。”牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天

每100ml牛奶中含鈣100mg，如果沒有其他疾病和不缺鈣的情況下，每天飲用500ml牛奶就可以達到自然補鈣的目的，也是最適宜的。

少年儿童早晨250毫升全脂牛奶，白天一杯酸牛奶；成年人一天250毫升 全脂牛奶；中老年人一天250毫升 脱脂牛奶；减肥者每天饮用200毫升三杯低脂牛奶（牛奶中的钙有瘦身的效用，天然牛奶中的酶和激素能有

牛奶的罪状 这篇文章是一个叫林光常写的，他是台湾百盛癌症防治研究中心的副执行长，台湾癌症基金会顾问，他颠覆了我们以往对牛奶，蛋白质这些营养概念的认知。 观点一：蛋白质过量有害？ 蛋白质重不重要？非常