骨质疏松症的食谱

(1) 供给充足的蛋白质。蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有利。如奶中的乳白蛋白，骨头里的骨白蛋白，核桃中的核白蛋白，蛋类的白蛋白，都含有弹性蛋白和胶原蛋白，维生素

老年性骨质疏松症治疗比较困难，有时单纯补钙及维生素D效果不明显，因此须中西医结合治疗，因人而异，辨证施治，并充分发挥饮食疗法的积极作用，补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到

绝经后骨质疏松症的发病率如何? 骨质疏松症是绝经后妇女常见的慢性疾病,有人称之为绝经后骨质疏松症。男性更年期以后也可发生,但女性多见,多发生于绝经后2年,也有的报道绝经后5～10年发生。绝经越早

骨质疏松症的诊断标准是什么? 明确一项诊断,首先要有诊断的标准,骨质疏松症的诊断同样要有标准。这里介绍一下由日本卫生福利部制订的一套骨质疏松的诊断标准,可供临床参考。 该诊断标准具有一套评分系

骨质疏松症分为三大类。第一类为原发性骨质疏松症，此类又分为两型，即Ⅰ型（绝经后骨质疏松症）和Ⅱ型（老年性骨质疏松症）。这是伴随着年龄的增长或妇女绝经后发生的一种"生理性"退行性病变

得骨质疏松症的病人吃什麽样有营养的食物比较好些? 国内外医学专家一致认为：骨质疏松症的发生与体内雌激素分泌量急剧减少有关，故停经后的老年妇女比老年男子更易患骨质疏松症。我国旅美博士魏华成先生发现，来自

骨质疏松症是一种以骨量减少，骨组织微细结构破坏导致骨脆性增加和骨折危险性增加为特征的全身性骨骼疾病。可发生于任何年龄，而以绝经后妇女和老年人最为多见。早期常无明显症状，可在体内潜伏十数载，就象“窃贼”

随着人寿命的延长，妇女绝经后仍有数十年的生命过程。骨质疏松症当前已是一多发病、常见病。因此，预防绝经后骨质疏松症的发生是一重要问题。可采用以下措施加以防范。 (1)增加营养摄入：增加营养摄入是预防绝

骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的一种全身性骨筋疾病。表现为骨的脆性增加，易于发生骨折。随着我国老年人口的增加，越来越多的人受到骨质疏松症的威胁，严重影响了生活质量，甚至因此致残或早逝，

游泳是一项水浴、空气浴、日光浴三者合一的一项运动项目，对防治骨质疏松症大有好处。 坚持长期游泳锻炼可增加心脏功能；可增加肺活量；可提高调节体温的能力；能滋润皮肤并增加弹性；可增加肌肉力量，强壮骨骼