糖尿病人可以多吃花生吗?

糖尿病人节日期间饮食须知 节日期间糖尿病人饮食最容易失控，而饮食失控又是加重糖尿病的重要原因，如何使糖尿病人既可以在节日期间控制好饮食，又可以过一个健康、愉快的节日，提出以下八

可以 但也需要少吃．

不一定

一头乌黑亮丽的秀发会给人们带来美的享受。谁不想拥有一头秀发呢？但是随着现代生活节奏的加快，压力的加大，脱发现象越来越普遍。如何保护秀发开始成为所有爱美人士和渴望成功人士面临的重大问题。 预防脱发，

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美国和澳大利亚的营养专家研究发现，花生及花生制品能够有效帮助人们控制体重、防止肥胖，这是因为优质花生以及花生制品(如花生油、花生酱)中,有一种叫叶酸的营养素，含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发

糖尿病患者的蛋白质供应，传统多以植物蛋白如豆类、豆制品为主。但学者 们经过临床观察研究后认为：植物蛋白所含人体非必需氨基酸较多，生物利用率 低。植物蛋白分子颗粒较大，在肾脏滤过时可造成滤过损伤

豆制品是我国的传统食品。现代研究证明黄豆在许多方面对健康有益，如有类似雌激素作用等。这里举最近提出的两个作用。 2004年8月的英文《营养学杂志》上有人认为黄豆有益于防治糖尿病肾病及心脏病。他们研

可以

很好啊！就是脂肪有点多，可以补钙，可以健胃