吃什么青菜对皮肤好,我的皮肤不好..............

爱美的时尚女人都追求高挑骨感的身材，滑若剥壳鸡蛋般的皮肤。但身体发肤受之于父母，高不高挑你是决定不了的，但，皮肤，却可以修复、保养，通过你的呵护，呵呵，说不定那柔嫩细腻又健康的肌肤让你看上去更水灵剔透

少食肉类食品和多吃新鲜的蔬菜。最重要的是防晒，合理的饮食也很重要 柿子

猕猴桃，苹果，香蕉，还有西红柿，还有黄瓜。。。 吃些水分多的水果，补水！ 比如，西瓜，柚子，木瓜，橙子，等

你的情况我也不是很肯定.劝你还是去医院!可能是过敏,或者是皮肤病! 会不会是皮炎啊，最近天气炎热，很容易产生皮炎的哦，所以要注意养成良好的生活习惯，保持室内清洁防止滋生蚊虫，还有要保持身上的皮肤干爽，

首先，彻底检查一次身体，看是否有疾病。如有，须立即治疗。治病治本，有了健康，才会有健美的皮肤。 其次，施行多种"快乐疗法"，解放思想，轻装前进。经常听一些轻快的音乐，培养一些健康

过敏性皮肤要远离过敏原，尽量不要让皮肤受热，洗脸也不要用热水 MM因为怕长痘而不敢吃红肉的情况很普遍，都觉得红肉热气。如果你本身不喜欢吃肉可以不吃，用其它方式补充铁质也可以。如多吃深红色水果，樱桃

每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每天蔬菜的实际

其实对皮肤有好处的蔬菜很多啊,比如大家常吃的西红柿 胡萝卜 绿色蔬菜 冬瓜 尖椒 黄瓜 等等很多, 应该说各有千秋吧! 但是如果你要想改善皮肤状况的话,还是要具体问题具体分析的. 一般来讲皮肤常

我的皮肤不好``而且又黑``冬天容易干燥怎么办？ 冬季最重要的就是保湿 推荐你用保湿面膜 要美白的话 每天睡觉之前用牛奶洗脸——喝剩下的一点点就可以了:) 还可以每一周做一次美白面膜

解决肌肤常见小问题 1.怎样处理混合型皮肤? 小编推荐：肌肤的清洁与保养 四种月形美肤计划 我的面颊很干，T部位很油，用润肤霜容易起面疱。首先用温和的洗面膏把脸洗干净，用化妆棉沾取含有水杨酸或乙