吃粥好 二者都不吃最好 吃面食 肯定是吃粥好.热量不高而且容易消化 面食在减肥时,要少吃,面食是专为人体提供热能的,如果不能运动消耗,就会转化为脂肪储存在体内了.
我喜歡吃米飯,但是我又很喜歡吃面包,面條之類的~~ 参考资料：|| 我虽然是广东人，不过非常爱吃面。不管是蛋面、方便面、细面、粗面、意大利面、日本拉面、荞麦面通通都喜欢，好像米粉、沙河粉、肠粉也来者不
面食吧 不过多嚼几下 有助消化 不一定的，这要看你如何做，米如果是用来煮粥的话也是很容易消化的。煮饭的时候只要不要煮得太干，也很好消化阿。 很多人会认为面食较容易消化，其实不能完全这样说。显现
崭新的一年开始了，每个人都想用健康的身体来拥抱新的一年，这时你就要有一个健康的饮食方式，对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很关键的问题，很多人午饭都在外面打游击，只求填饱肚子完事，杂七杂八的
这是两种很好的主食，建议你别挑食，都要适法选择地吃一些的，对健康有利。与肥瘦没有关系。 两者合理搭配最合适
根据我的经验，还是米饭对有利于健康，我因为挑食，常年不吃米饭，平时只吃面食，各种面食我都喜欢，但是前一段日子我去看了医生，医生说这种习惯不好，劝我不要再吃了，所以可以肯定地说，常吃面食对身体不好！一般
看了很多东西，对我问的问题说法不一啊！哪位懂行的人士给我讲讲到底是吃面食容易胖还是吃米食容易胖呢？ 面粉的热量相对与米饭稍稍高一些,因为面粉又是经过细加工的,所以更容易被人体吸收.所以人们通常都认为吃
吃米饭的人多
都好,看自己的饮食习惯 米饭与面食都是日常的主食,吃什么跟据各人生活习惯 大米和面食应该混合着吃比较科学： 在我国的膳食结构中，谷类食物占有突出地位，人体每天所需的热能60％一70％来源于谷类，所需的
南方人吃米饭的多,北方人面食为主,我想这也与水土有关系吧. 大米属凉性的.面食是温性的. 米饭。 米饭。