酸奶可增强人体免疫功能．常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。睡前喝最标准． 空腹不
清晨：酸奶减肥喝法 每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音
上面一楼的答案太完整了，因为我也基于那些健康因素每天在喝呢 补钙 补充蛋白质 每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，
酸奶增加胃酸，啤酒是酵母，与酸发酵，对胃壁有伤害，不好。
我喜欢喝酸奶，可是冬天喝觉得很冷，不知道加热一下好不好呢？ 不少人已有喝酸奶的生活习惯，但现在天气凉了，一杯冰凉的酸奶下肚肠胃很不舒服，于是有人便像喝牛奶那样加热后喝。 其实酸奶不宜加热。 因为酸
酸牛奶，需要冷藏，不可以加热 酸奶不能加热喝：酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌便会被杀死，不仅丧失了它的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味也消失了。因此饮用酸奶不能
我还是喜欢喝纯的 我非常喜欢喝酸奶 超级喜欢>!! 我喜欢喝伊力的!!! 南山的也不错.! 喜欢 我非常非常喜欢 喜欢，好喝又有营养。 我不喜欢喝酸奶，因为酸奶喝多了的话，对女人的皮肤不是很
是，因为会杀死其中的有益菌 喝酸奶不宜加热，也不宜冰冻 那都会破坏其中的有益菌 最好在5-10度的条件下存放
不上火.
不少人已有喝酸奶的生活习惯，但天气凉时，一杯冰凉的酸奶下肚肠胃很不舒服，于是有人便像喝牛奶那样加热后喝。 其实酸奶不宜加热。 因为酸牛奶中存在的乳酸菌系活的细菌，如果经过加热或用开水冲饮，活的