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太极拳的起源、演变和发展 顾留馨 关于太极拳起源的几种说法 关于太极拳起源和创始人，众说纷纭，大致有唐许宣平、宋张三峰、明张三丰、清陈王廷和王宗岳等五种不同说法。 唐代许宣平，安徽歙县人，李
太极拳，又称"哲拳"，是中华武术优秀的拳种之一。它经过几百年的发展，逐渐形成了包括各种功法、拳械套路和对抗格斗等运动形式。它具有健身养生、修身养性、防身自卫、竞技比赛、表演娱乐、增
陈式太极拳 杨式太极拳 吴式太极拳 孙式太极拳 武式太极拳 赵堡太极拳 个人建议你先练习24式套路,它结合了杨式,陈式,是一套比较广泛的套路,适合初学者. 陈式 吴式 杨式 太极拳经过长期的流传，
二十四式简化太极拳 1. 起势 2. 左右野马分鬃 3. 白鹤亮翅 4. 左右搂膝拗步 5. 手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7. 左拦雀尾 8. 右拦雀尾 9. 单鞭
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张三丰………………明朝 太极拳是我国的国粹，它综合了各家拳法之长，结合导引吐纳，采用腹式呼吸，能在练拳时汗流浃背而不气喘，动作畅通气血。它也融合了以阴阳为基础的经络学说，成为内外双修，身心并练，将意识