饭后多长时间开始犯困.

20~30分钟血糖升高,容易犯困. 半个小时！

飯後要休息多久才可以進行運動？應該依個人的體質、運動項目、運動量及運動強度而定。身體健康而又常參與運動的人，飯後休息一個小時左右，就可以從事運動了。 至於不經常運動者或體質較弱的人，相隔的時間就要長

中国人喜欢睡午觉，这在西方非常罕见。除了雅典和耶路撒冷等地的部分老人，西方人很少有午睡的习惯。 为什么中国人比西方人喜欢睡午觉？简单地说，这是因为我们优质蛋白可能与饮食习惯有关。摄入过少，而碳水化合

饭后一个小时以上可以做运动.

吃了饭最好就漫步走走 一般是饭后一到两个小时才可以活动，要不然对消化系统会造成负担

30分钟之后。 半小时到一小时之间 一个小时以后在吃水果比较好. 一小时~两小时后 至少30分钟之后

许多人说吃完饭不要跑、跳，否则会得“阑尾炎”。我们知道食物摄人体内，首先到达胃，然后再进入小肠，最后进入大肠。阑尾位于小肠终末端，所以，从理论上讲，吃饭立即运动，食物不可能如此迅速通过这么长距离被“颠

半个小时 餐后隔一段时间再从事运动是有理由的，因为在进食及消化作用进行的初始阶段，人体会将供应肌肉的血液转调给消化系统的各个器官。 如果你在这段期间就开始做激烈的运动，人体的优先选择便会改变而使血液

预产期的前半个月 4个月 书上写最晚在产前一个星期，只要你还能动得了就行。你最好在上位。

受孕后多长时间可以开始做B超？孕期做B超几次比较合理？ 怀孕１２周之前孕妇不宜做Ｂ超。 一般而言，除有疼痛、出血等症状需要做Ｂ超检查外，整个孕期做３——４次Ｂ超为宜。怀孕１２周时，可通过Ｂ超明确是否正