含维生素Ｃ最多的植物？

含维生素C最多的植物 维生素C又叫抗坏血酸，是维持人体正常活动不可缺少的营养物质。它能使人筋骨强健，提高人体抵抗各种疾病的能力。 有些儿童吃饭的时候，专挑荤菜吃，素菜不沾边，这样日子久了，齿

含维生素C最多的是刺梨，每100克中含量达1500毫克。 西红柿

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维生素C又叫抗坏血酸，是维持人体正常活动不可缺少的营养物质。它能使人筋骨强健，提高人体抵抗各种疾病的能力。 有些儿童吃饭的时候，专挑荤菜吃，素菜不沾边，这样日子久了，齿龈会出血，呼气有臭味，贫血、气

维生素C又叫抗坏血酸，是维持人体正常活动不可缺少的营养物质。它能使人筋骨强健，提高人体抵抗各种疾病的能力。正常情况下，成年人每天需要维生素C50～100毫克，幼儿30～50毫克，喂奶妇女15O毫克。

水果主要有：草莓、樱桃、柳橙、葡萄柚、蕃石榴、香瓜、木瓜、奇异果等。 不光水果，许多蔬菜里也含有丰富的维生素C，比如：高丽菜、蕃茄、青椒、青花菜、豌豆等。 猕猴桃 柠檬

鲜橙子! 含维生素C最多的是鲜枣，每百克含380毫克。 富含维生素C的水果：富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生

现在市场上有多种复合维生素片可供你选择，不要太在乎价格，差不了几个百分点的 附件：请问我.doc善存片不错，不但补充维生素，还可以补充一些微量元素。

维生素A

维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。维生素E的作用，可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应及癌症之产生