一般一天转多久的呼啦圈就可以了?

25-30分钟1100-1200圈就可以拉，同时手做哑铃。 25分钟为宜

八个小时 参考资料：||

传统的呼啦圈和新型的弹簧呼啦圈都是要持之以恒才有良好效果，每天15-20分钟足够，不过每天必修。传统有呼啦圈因为工作点少，效果慢，较易返弹，双弹簧呼啦圈工作点多，效果快，不易反弹。 吉尼斯记录可能是9

产褥期是6~8周，至少2个月不宜有房事。 排尽恶露。 大概3个月后可恢复。 参考资料：《中医妇科学》 正常是一年后，如果平时注意锻炼更快．

会的 我的电脑现在天天都是这样 但是最近就出现一些问题了 现在是经常死机很是头痛的一件事 可以 但如果过热的话 Cpu 会烧起来的 所以不用的话 还是关掉吧 人说电脑可以不休息 但人要休息

一般在上次月经后40天左右，就可以测出有没有怀孕。 一般来说,受孕最基本的表示是,性生活后的那个月没有来月经或者月经来潮异常（包括：过了经期时间也迟迟都不来，或者来了但经期间月经流量非常短速，经期时间

老外是讲感觉的，时间观念特别强。人家对聊天有时间安排，一般的话聊天就是5分钟，最长也是不过半个小时。当然你要想取得和他聊天的机会，除了给他设置话题悬念以外还要讲话有内容，千万不要有空洞话题，要是不沾边

那要看用来做什么了。 3-5年左右，看你怎么用了

我的头发是"离子烫"直发.都一年了还特别直,也和发质有关. 如果是卷卷的,也会一年,只是成了大卷.

半年. 我玩了半年才是高级书童 半年吧。 每天努力，也许还要一年的时间吧 半年