腿抽筋，不都因为缺钙 ?

除了缺钙受凉也会抽筋. 腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强

许多中老年患者，他们多数出现腿抽筋，夜间腿痛加重，走路困难等现象。其中大多数有长期大量补钙的治疗史，但多数认为疗效不明显，因此不断的更换新型的钙剂，步入盲目补钙的误区。 “腿抽筋”难道真的全是因为

在人的身体内，如果钙的含量过多，就会诱发尿结石，而缺钙则会引起四肢，特别是手、足的抽筋。它表现为手腕、手掌、手指会蜷曲起来像鹰爪状，两只脚也变得僵硬。伴随着抽筋，病人十分惊恐、焦虑和激动，甚至歇斯底里

血清钙降低，引起中枢及周围神经兴奋性增高，故可引起抽搐。主要表现为手足搐弱、喉痉挛甚至全身惊厥。

你所说的抽筋是指四肢而不是其他器官上的,那么这种抽筋通常是缺盖. 无论在哪个年龄段,这种抽筋都是缺盖的表现,那么需要多吃含盖较多的食物,或者用盖片做补充.如果抽筋厉害,那么需要去医院推盖针. 但是过量

抽筋在医学上叫做痉挛。说起小腿抽筋，人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致，但在睡眠中并没有“受寒”呀，于是人们又认为是缺钙引起的。可是，不少小腿抽筋的人服了钙片和喝了含钙丰富的牛奶后，抽筋的症状不但不减

许多中老年患者，他们多数出现腿抽筋，夜间腿痛加重，走路困难等现象。其中大多数有长期大量补钙的治疗史，但多数认为疗效不明显，因此不断的更换新型的钙剂，步入盲目补钙的误区。 “腿抽筋”难道真的全是因为

缺钙为什么会抽筋？ 在人的身体内，如果钙的含量过多，就会诱发尿结石，而缺钙则会引起四肢，特别是手、足的抽筋。它表现为手腕、手掌、手指会蜷曲起来像鹰爪状，两只脚也变得僵硬。伴随着抽筋，病人十分惊恐、

腰酸背痛腿抽筋是慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。

有一些老年人，经常发生不明原因的小腿疼痛抽筋等不适症状，有时在走路时发生，休息一会儿就好了，有时在休息时发生，活动一下又减轻了。前者叫“间歇性跛行”，后者叫“缺血性痉挛”。以前有人认为腿痛抽筋是着凉或