心脑猝死可以预防 ?

卫生部近十年的中国卫生统计数据显示，心脑血管类疾病致死一直处于中国人疾病死亡原因的前列，且每年的发病率、致死率节节攀升。近年来，此类疾病更频频垂青中青年人群，特别是知识分子、脑力劳动者、知名企业高层领

冠心病的概念 冠心病是冠状动脉粥样硬化心脏病的简称，就是供应心脏血液的血管发生明显粥样硬化性狭窄、阻塞或痉挛，造成冠状动脉供血不足，心肌缺血或梗塞坏死时导致了冠心病。最常见的是心绞痛和心肌梗死。

围更年期是指男女自临床出现生殖系统机能，尤其是睾丸与卵巢机能开始衰退，血内生殖激素浓度出现相应的改变，直至妇女绝经和男子性机能迟钝以后段时间。在这段时间内是机体疾病的多发期，猝死的发生率也明显高于其他

豆腐加鱼可以增加钙的吸收，所以也可以说“豆腐加鱼可以预防骨病。” 不能

俗话说“十人九痔”，这种说法虽然有些过分，但痔疮确实是一种十分常见的、多发的疾病。据统计，在我国某些城市和农村的成年人中，痔疮发生率高达50％－70％，生育过多的妇女尤为多见。 患痔疮的原因很多，如

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呆在有空调的地方别出去。 骄阳似火，中暑与酷热难耐的夏季总是结伴而来，防暑降温也成为保障人们正常生活和工作的一件大事。专家认为，中暑的发生主要与温度、湿度、通风、日晒、个人体质及营养有关，要避免中暑就

你可以吃吃薏仁呀^^ 研究发现，每天食用50～100公克的薏仁，可减缓正常人及高血脂症患者餐后三酸甘油酯、血糖、胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇(LDL)上升浓度。薏仁可以有效降低血脂，效果比公认有效的燕

放血！ 不吃早餐！ 跑一万米！ 。。。 脸色都青了，怎么会红呢？ NO 应该不能吧,那也是一种感情流露,控制不了.俺有体会.. 参考资料：||

研究报告指出，人体血红蛋白中有一种“瘦蛋白”，它可以降低人们的食欲并影响大脑决定应该吃多少东西，足够的睡眠会使这种蛋白增加，从而抑制人们的食欲。而剥夺睡眠则会导致人体内一种刺激食欲激素的分泌，反而使人