如何给孩子养成良好的睡眠习惯？

首先要训练孩子白天和晚上按时睡觉，习惯养成后不任意变动时间。还要为孩子睡眠创造良好的条件，如室内通风，环境安静，光线暗淡(白天拉上窗帘)，使之产生绵绵睡意。入睡前不要让孩子玩得太兴奋；晚饭后少喝水，睡

给孩子养成良好的睡眠习惯 要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡１．５－２小时，夜间睡１０小时。 １、室内要保持安静，冷暖适当，空气新

（1）每天准时起床（包括节假日） （2）即使失眠了，也不要老是躺在床上。该起床时就和平时一样起床。 （3）白天尽量不午睡。 （4）起床后稍稍做一些体育锻炼。 （5）进食定时，晚餐不宜过饱。 （6）黄昏

制订一个作息时间表或学习科目表,但是你不执行的话,那可没用哟.

這要在小培養, 性爱原本是充满乐趣、放松享受的互动过程，然而你常犯的毛病和隐藏的“习惯”却让床笫之爱成了食之无味，弃之可惜的鸡肋，这无论如何都是生命里的缺憾。事实上，想要充分享受做爱的乐趣，有时放弃一

学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于

要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1.5-2小时，夜间睡10小时。 1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，

孩子的执笔姿势，看起来是一件小事，其实是件大事。执笔姿势不正确，不仅会影响书写，而且会影响坐的姿式，从而造成孩子的视力减退。儿童0家教0幼儿0教育 据有关部门调查，小学一年级和幼儿园大班儿童执笔姿势

1）你要给小孩一个良好的学习环境2）你要创造学习气氛3）您要教会他怎样养成良好的学习习惯4)您要配合好老师每天完成学校布置的功课,经常地督促他，通过您一段时间的小孩会有所改变5)还有您要把小孩当成朋友

为什么要孩子养成良好的握笔姿势的习惯？ 孩子的执笔姿势，看起来是一件小事，其实是件大事。执笔姿势不正确，不仅会影响书写，而且会影响坐的姿式，从而造成孩子的视力减退。 据有关部门调查，小学一年级和