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01.春季养生 从吃开始吗
“春季养生”养肝为先 春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，期间包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。春季来临，生机盎然，人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为春气通于肝，天人相应...查看完整版>>春季养生 从吃开始吗02.春季养生 七种食物助你消食健胃
生活中的不少食物都有健胃补胃的功效，对胃有保健作用和增强胃功能的作用，在日常生活中，多食用这些食物有助于对胃部的保养，减少胃部的不是感，下面我就给大家介绍下春季养生七种食物助你消食健胃方法/步骤1：木瓜...查看完整版>>春季养生 七种食物助你消食健胃03.2015春季养生短信大全
1、 春季养生有门道，吃春秘籍献给你；尝鲜无不道春笋，消食化痰通血脉；亦花亦茶玫瑰花，美容养颜解郁佳；樱桃每天吃十颗，提神醒脑解春困。愿快乐安康！2、 春季养生食当家，情浓关怀身边绕；养脾佳品大红枣，每天...查看完整版>>2015春季养生短信大全04.春季饮食养生的原则是什么？
早春时期：为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。饮食中除米面杂粮之外，可增加一些豆类、花生、乳制品等。 春季...查看完整版>>春季饮食养生的原则是什么？05.春季饮食养生的原则是什么？
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足的维生素。 所谓高热量的食物，...查看完整版>>春季饮食养生的原则是什么？06.春季饮食养生的原则是什么？
春季饮食养生原则：春季饮食要养阳春季要吃一些能够起到温补作用的食品，以增强人体抵抗力，以抗御风邪为主的邪气对人体的侵袭。例如，葱、蒜、韭等。春季饮食宜多食甜，少食酸春季来临之际，人们要少吃点酸味的食物...查看完整版>>春季饮食养生的原则是什么？07.春季饮食养生的原则是什么？
吃好的...查看完整版>>春季饮食养生的原则是什么？08.春季里养生吃穿睡 行的秘籍 是?
从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。 吃：多甘少酸是春季饮食原则 中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应...查看完整版>>春季里养生吃穿睡 行的秘籍 是?09.春季里养生吃穿睡 行的秘籍 ?
从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。 吃：多甘少酸是春季饮食原则 中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应...查看完整版>>春季里养生吃穿睡 行的秘籍 ?10.春季吃点番薯粥能养生
天气乍暖还寒的初春，人们容易患肠胃病或感冒。此季节多煮些番薯粥吃，可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是肠胃病和感冒病人，多喝番薯粥可调理身体，增强对疾病的抵抗力。番薯所含的纤维素和果胶能促进肠胃健...查看完整版>>春季吃点番薯粥能养生

 

 

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