人为什么会紧张????????????

这就是一个调节的过程，看到海绵吗，我们用力的挤压它，会将其中的水分挤出，人因为紧张就象受到外力的海绵，难免会分泌出液体，这也是整个神经系统调节的结果，由内分泌来具体执行命令缓解人自身的紧张，出汗也是相

在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性

由于紧张等因素，使大脑中枢神经过度兴奋而影响其正常生理功能后，即使膀胱内贮尿不多，也会因指令频下而出现频频排尿感和排尿行为，虽然每次排尿量极少，甚至无尿可排。这是一种暂时的病理反应。 应激反应。

紧张主要是因为有压力的存在,产生压力的原因我们所处的环境中存在着某种与我们的价值观相冲突的东西,这种冲突对身体有一种无形的压迫作用,导致肾上腺激素分泌增加,心跳加快. 心理学家认为，紧张是一种有效的反

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理紧张，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理紧张，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心里紧张，说话不连贯，需要调节自信心，让自己说话慢一些，可能就不口吃了。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧

同样都是心跳加快，呼吸急促， 身体紧绷。这种的反应是用来和野兽搏斗或躲避危险的，但是对现代人来说， 已经不须使用这样的能量，于是这种能量就在现代人的身体上造成紧张焦虑， 最后就侵蚀我们现代人的健

一紧张就出汗，这是非常正常的情况，这是人的正常的生理反应。而越出汗越紧张也是正常的，因为人注意到自己有出汗的情况，就是暗示自己正处于紧张状态，这样就会更紧张。 一般而言，紧张出汗不需要进行干预，但是

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