如何预防皮肤老化?

一、 一般注意事项 生活规律，保持情绪安定，睡眠充足， 加强自控能力的培养，情绪不稳定者可练气功、太极拳等。饮食调配合理，多吃蔬菜水果，戒烟，勿酗酒。 二、防晒 防晒是防止

1、防止内在老化。皮肤内在老化的原因是由于人体内氧自由基对于皮肤弹性纤维和胶原纤维进行氧化才导致的。如果能抵抗氧自由基的氧化作用可以使皮肤内在老化速度放缓。维生素E、茶多酚可以起到抗氧化作用，能够去除

当人体衰老时，皮肤的皮脂腺、汗腺功能衰退，汗液与皮脂排出减少，使皮肤渐失光泽而变得干燥。皮肤血液循环功能减退，难以补充皮肤必要的营养。在颜面的表现是肌肤枯瘪无泽、皮肤苍白或焦黑，弹性减弱，干 燥粗

当人体衰老时，皮肤的皮脂腺、汗腺功能衰退，汗液与皮脂排出减少，使皮肤渐失光泽而变得干燥。皮肤血液循环功能减退，难以补充皮肤必要的营养。在颜面的表现是肌肤枯瘪无泽、皮肤苍白或焦黑，弹性减弱，干燥粗糙，萎

状况：年龄25；应该是干性皮肤吧，只有鼻头略见毛孔，比较白皙，但眼周围有雀斑，偶尔过敏 请问： 1。这种肤质是不是缺油又缺水？用护肤品是分开补，还是同时补？有什么推荐？ 2。虽然暂时没有细纹，但我觉

生活起居有规律,按时吃饭,按时睡觉,经常去活动,经常检修自己的零件,上点润滑油,还要常来雅虎知识堂,不知我的回答您满意吗 随着时间的流失人都是会老的，但是要永远保持一颗不老的心那才是最重要的，外表的老

０１美白代名词——维生素Ｃ 紫外线会刺激色素的生长，造成肤色黯沉；而维生素Ｃ则可阻断黑色素生成的酵素，减少色素生成。可惜的是，我们的肌肤很难吸收水溶性的维生素Ｃ，所以，现在的美白化妆品中都添加了“维

保持年轻的心态。 参考资料：||

少晒太阳.