跳操、搏击 还有不用运动的：象吹笛子这样的乐器也可以 慢跑或竞走 游泳呀！
◆ 麦芽和麦芽油 欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用
运动. 如跑步,爬山,游泳等.用循序渐进的方法能增强人的心肺功能.
能， 胡扯
有氧运动
这个你不用担心，没有关系的！
在竞技运动中，长跑包括3000米、5000米、10000米等项目，属于大强度运动，持续时间在8—40分钟左右，是一项全身性的剧烈运动。所以练习长跑是非常艰苦的，要不断地克服“极点”，不断地与疲劳作斗争
记时精度可达百分之一秒，同时具备测量气压、气温、海拔高度的功能，并能储存多组数据，配备有电子罗盘。具有生活防水功能，有背光照明，夜间也能使用. 可以运动 我知道的是一些体能的测试记录指标,比如脉搏,呼
根据中医经络理论，足底的一些穴位和性功能相关，适当的刺激会增强性功能，但如果方法不对也会适得其反
高招有：一碗炖牛板肉，一瓶啤酒。但是不敢“到家一起分享”。 功能训练治疗区别于其它性行为疗法如：摩擦法、捏挤法、反复刺激法、性感集中法等等。功能训练治疗，共有三种功能的训练，a、抽动功能；b、控制功能