错，是蛙泳。 蝶泳练腹肌 仰泳练手臂肌肉 是自由泳和蛙咏.(强烈推荐) 简单的说就是蝶泳和仰泳
自游泳
蝶泳 最耗费体力的是蝶式, 其次是自由式.
自由泳 自由泳 蝶泳 自由泳 以目前比賽紀錄最快是自由式(捷泳)再來是蝶式-->仰式,最慢的是蛙式
仰泳容易呛水.个人认为是潜水蛙泳. 蛙咏 你认为哪种泳姿最省体力就最省体力. 个人认为仰泳
火箭转身的姿势最快 自由泳 这是速度最快的一种泳姿 蛙泳 自由泳 竞技比赛中的四种姿势蛙泳 蝶泳 仰泳 自由泳中自由泳速度最快
蛙泳吧，我个人意见 蛙泳 仰泳
女生的话，游泳对胸部的作用不会很大，反而会使得二头肌等肌肉发达（特别是蝶泳跟蛙泳），当然了我说这是在高强度的锻炼下的，所以没必要通过游泳来提胸，不过在闲时多进行长距离不间断的慢速游泳可以达到很好的修腰
对初学者来说,蛙泳是最容易掌握的~ 这也适合亚洲人的体质~狗刨
自由泳最快，国际上游泳的最高纪录几乎是自由泳保持的 可是自由泳却是最消耗体力的一种。 自由泳