减肥!有什么方法可以快速减肥?

爬山，每天1.5-2小时，时期，选择夏天。 本人就是如此，两月减去20斤。是否够快？ 三日减肥食谱 第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水

千万别听信谎言！！ 饭一定要吃，但要会吃！！要做运动！我有好多好多办法，一时说不完！给你推荐本书，是韩国人李京映写的，叫做28天美丽出击！很棒！但你必须按照书上的严格执行！！你也可以给我发邮件我会告诉

多做运动 标准体重（Kg） = 身高（m） ×身高（m） × 22（基准值） 也就是说，你现在应该以/58/公斤为标准 你才13岁，就163厘米了，减下来的话一定是个高挑的女孩，加油！ 以下是一点

动手术 我现在正在用流传很久的黄瓜鸡蛋法,虽然没有她门说的那么神奇,但我确实瘦了很多,减肥不管用什么方法,贵在坚持,不要半途而废,就一定能很快的瘦下去的!

将遗忘的单词写在卡片上，随时（如车上）反复抽查，对记忆很有效 干脆不要背了~~~`做小抄么算来`~ 方便快捷还不用伤那么多脑细胞~~~ 多好啊`~` 哈哈。。。 勤学苦练才是快速背单词的好方法. 在句

sport 要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法： 运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还

1 偏方：小学时听同学说 可以在叮过后，从叮得那个小洞把血挤掉(这方法我 不 推 荐 ) 2 如果在户外被叮，找 车前草（） 推荐理由：小时候在树林里给毒蚊子叮了，我外公就采一种叫做 车前草

现在一般祛痘产品都有很多副作用而且效果也不好，建议楼主还是去医院看看吧。我一个朋友也是这样，之前浪费不少精力在试用祛痘产品上，也花了不少大洋啊，可惜都没效果。后来还是去厦门 欧菲做了LED祛痘，这才

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使用面部皮肤产品。 参考资料：||