生吃水果会生病呒

不一定。要看具体情况。 脾胃虚弱的生吃水果是不好的。 没洗净的水果生吃也不好。 但一般正常人生吃一些水果是有好处的。因为水果中的维生素C最怕受热而被破坏。而生吃就会保留大量维生素C。所以要根据具体情况

会 会

当然，在贝类＆螺类的体内，有不少寄生虫，吃了就生病

会的，千万不要吃这种生海鲜。另外，最好不要吃生的海鲜跟肉类，很多细菌跟寄生虫的。

不能，需要配合适当的运动才行

huang gua,luo bu,sheng cai... 白菜：生吃白菜会获得丰富的维生素C和维生素U，有利于防止消化道溃疡。生吃的方法很多，如糖醋白菜丝，白菜丝拌粉丝，再佐以豆腐皮、虾皮、熟肉丝，

黄瓜当水果生吃不宜吃过多. 黄瓜最补叫“胡瓜”，这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。 功

黄瓜当水果生吃不宜吃过多. 黄瓜最补叫“胡瓜”，这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。 功

应该是 什么吃多了 都不好！要适中！ 会啊！！我就有过这样的经历啊！！

夏季是吃水果的黄金季节，水果不仅含有大量纤维，而且还有许多维生素，所以，吃水果对身体很有好处。然而，不能因为它们对身体有益，就毫无顾忌地吃起来。 专家建议，身体正常的人每天吃水果的数量，最好控制在两