资深球迷需哪些看球装备？

对于资深球迷来说，精良的看球装备是必不可少的。 电视耳机：到处都有卖的东东，连在电视上，通过无线耳机收听，声音再大也没关系。 震动型闹钟：吵醒你但是不会吵到别人，手机也可，最好贴身佩戴。 小电视：小电

对于资深球迷来说，精良的看球装备是必不可少的。 电视耳机：到处都有卖的东东，连在电视上，通过无线耳机收听，声音再大也没关系。 震动型闹钟：吵醒你但是不会吵到别人，手机也可，最好贴身佩戴。 小电视

对于资深球迷来说，精良的看球装备是必不可少的。 电视耳机：到处都有卖的东东，连在电视上，通过无线耳机收听，声音再大也没关系。 震动型闹钟：吵醒你但是不会吵到别人，手机也可，最好贴身佩戴。

嘬口口型似小孩嘬奶状，运动时两肋往里抽，嘴像幼孩嘬奶。舌在口内形成条状卷起，贴上腭一伸一缩运动，对上腭及咽形成运动按摩。咧嘴咧嘴时，口型像“一”字，运动时牵动整个脖子大筋，口腔也随口型变化而扯动，舌贴

每天看电视时间累计不超过4小时； 多吃富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、白菜、橘子、红枣等，以补充消耗的视紫质； 如果出现眼睛干涩、发红、有灼热感症状，甚至眼球胀痛或头痛时，应用湿热毛巾敷

是的,老土 据说是这样的,别小看土豆,它也是很有营养的,但不要一次吃太多,会发胖的.

高温看球别忘记补充维生素据报道，近日英国营养学家提示，6月里球迷看球需要补充更多维生素，因为人体在高温环境下消耗的维生素更多。 当气温升高时，人体细胞的代谢率也会提高，从而加速人体维生素的消耗。维生素

高原保健 冬天到拉萨有三大物件不可少：一是药箱，必备的药物包括治疗伤风感冒的特效药、止咳水、消炎药、维生素及肠胃药等；二是墨镜和太阳帽，冬季到拉萨享受阳光，墨镜和太阳镜既可遮阳 又可扮酷；三是防晒霜

服装：内衣、绒衣绒裤、厚袜子、毛衣毛裤、保暖服、手套、滑雪服、滑雪帽、滑雪手套等（滑雪服装类也可到雪场租用）。 药品：冻伤药、感冒药、止泻药、消炎药、止血药、皮炎平、体温计等 旅游用品：地图、

登山装备 登山装备包括登山活动中集体和个人所使用的专用装备、保障装备和生活装备，它与登山食品、燃料等一起，是登山活动的物质保证。 一、登山装备的技术要求 登山装备要适应登山运动的环境条件