皮肤怎样才能变好啊?

首先要注意休息，充足的睡眠可以使你的皮肤变得光滑，多吃蔬菜，瓜果可以把你的皮肤变得湿润，其次，你在配上营养面膜效果就更好了。 1）辣椒是刺激性食物，别吃了。对青春痘会有缓解作用。 2）牛奶无所谓。 3

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。 冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软

天生的皮肤是不好改变的，只能试一试用好一点的化妆品，做一下美容，多喝水，多吃水果。当然不会很快见到效果，要有个过程。 有个网站，我很喜欢，上面有很多美容护肤和保养文章 天然化妆品网www.nhc.cn

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我的皮肤特干燥 使用温和的清洁产品，清洁后在皮肤还没干的时候立刻擦上含有油性锁水剂的产品，平时经常做保湿面膜。 在水一方，内外兼顾，多喝水，给皮肤补水。 不吃或少吃辛辣食品，杜绝油炸食品。 绿油油的蔬

首先是要把皮肤清洁干净，这样皮肤才能吸收各种营养。 所以你要选用好的洗面奶和周护产品。 可以来我这里看看。我们可以交流一下。 参考资料：http://shop***********.taobao.com 用

怎样使皮肤变白？ （1） 最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2

如何正确保养自己的肌肤？ 要保养好自己的肌肤，需要注意以下一些方面： 首先要保证充足的睡眠。睡眠不足，会引起身体血液循环不良，皮肤表现微血管的血液循环会出现淤滞现象，以致细胞迅速老化，加速皮肤皱纹

有可能的话多泡澡！ 至于效果吗，比一个月的水费用来买化妆品要好上几百倍 不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。 20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤