减肥速度变更快！睡前吃蜂蜜有“8大功效”

你知道吗？假如你每天都在睡前食用蜂蜜，燃烧脂肪的速度就会变更快！许多科学家称蜂蜜为“超级食物”，因为蜂蜜拥有数不尽的功效。对此，国外网站《Bright Side》就整理出在睡前摄取蜂蜜会出现的8个优点

吃什么不是很重要，我在减肥，但我照样吃巧克力，肥肉什么的，但一下就消耗掉了，睡了以后就消耗的慢了，最好是什么都不要吃，喝点水最好！真的，我减肥减了很多了真的，***********是我QQ，有时间聊聊好了

有的，

蜂蜜减肥法 蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，

睡觉前喝蜂蜜水当然好了，第一可以润肠、美容；第二还能预防心脏病。

经常喝蜂蜜水有助于防止便秘和保养肌肤，尤其是早晨一起来就喝杯温蜂蜜水，睡前2小时之前喝，之后不要喝水，就不会眼肿。 不会,我经常喝 应人而意

蜂蜜是甜食，吃多了会发胖. 会

~各类型蜂蜜功效大全~~ 冬蜜：调理肠胃，养气润肺。 椴树蜜：美容养颜，嫩白肌肤。 荆条蜜：祛风解毒，润肠通便。 桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。 百花蜜：养肝护肝，润肺化痰。 龙眼蜜：补脑益智，增强

蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜或分泌物，经过充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质。 古代祖先早就知道蜂蜜的医疗性能，汉代已将蜂蜜列为中药上品，我国第一部医药巨著《神农本草经》中记述：“蜂蜜甘平无毒，主益

蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里。 第一类功效：使皮肤光洁、细嫩 蜂蜜美容