失眠有什么好办法治疗吗？

失眠症的最佳治疗方案 纠正失眠症的不良行为最好的办法就是采用行为疗法，在选择治疗方案时尽可能选用非药物治疗即心理行为治疗，但对一些治疗效果差点的病人有时巧用安眠药或一些中草药会收到更好的效果，这些治疗

睡前喝热牛奶...... 3，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右 4，洗个热水澡。 5，躺在床上后什么也不要想......或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物  6，听古典

多运动,大量消耗体力后再睡,而且睡觉时脑子不要想任何事情; 睡前喝杯牛奶可以幫助你入睡，不能隨便用藥，那樣會有依賴； 呵呵,可以的话也可以加上SEX!

克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡

我妈妈近段时间失眠特别厉害，每晚都是十一点多才睡，早上四点就醒了，再怎么睡也睡不着，白天精神很不好，而且人也特别累，走起路来也觉得摇摇晃晃的，人觉得很难受，我曾建议妈妈睡前喝杯牛奶，或者泡个热水脚，但

吃安眠药 失眠的中医药治疗 文章类型：疾病档案 文章加入时间：2006年6月16日 0:8 --------------------------------------------------

应该没有 再者脸红又怎么会难看呢 在什么时候？吃过什么吗？ 那是你皮下毛细血管脆弱，不用为这犯难啊，大家会觉得你很可爱 多锻炼吧 是腮红吗？ 如果是可能胃有问题了

本病通常所指为发生于足跖部的寻常疣。 【临床表现】 １．皮损特点：初起为一针头大小角质性丘疹，由于压迫在逐渐增大时形成淡黄色或褐黄色斑块，表面粗糙，中央微凹，边缘为稍高的角质环。以小刀刮去且面角质

你的同事患的应该是慢性小肠炎，平时可吃土霉素缓解，但治本的方法是首先要注意改变饮食习惯，再长期喝“马齿芫”、绿豆汤对慢性小肠炎有很好的治疗效用（并非是寒凉药而是去肠胃湿热的良方）。这是一位中医教授教我

男性尿道炎是一个笼统的概念，是因为致病菌侵入尿道引起感染而造成的一系列临床症状（尿频、尿急、尿痛、尿淋漓不尽等）。男性尿道炎以淋菌性和非淋菌性多见。要知道是什么原因引起的尿道炎是必须通过化验室的分泌物