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健康养生南瓜粥南瓜、小米都是养生食材,多吃是对身体很有好处哦!工具/原料主料: 小南瓜 150g 、 小米 80g、枸杞6粒。辅具: 平底锅、蒸锅。方法/步骤1:小米挑除杂质,用清水洗净,加900cc清水浸泡40分钟后,放入平底锅开煮;2:...查看完整版>>
健康养生南瓜粥
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将南瓜制作成丸子有利健康吗?原料:南瓜500克,面粉50克,白糖50克,醋50克,淀粉10克,盐适量,油250克(实耗50克) 制作方法:1.将南瓜洗净,去皮,切块,上笼蒸熟,沥去水,加入面粉、白糖、食盐,揉成面团。 2.炒锅放油,烧至七成热,用手...查看完整版>>
将南瓜制作成丸子有利健康吗?
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教你制作健康养生的最强版刮油消脂瘦身水夏季来了,很多mm想穿漂亮的衣服,但又怕把自己的那点小肥肉露出来,因此,心甘情愿为瘦美吃尽苦头,就拿节食减肥来说,好多美食连看都不敢看,每天都吃得比小鸟还少,结果效果仍然不怎么样!很多mm来讨教如何能既享...查看完整版>>
教你制作健康养生的最强版刮油消脂瘦身水
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健康养生的方法现在人们生活忙碌不停地工作,少有人注意自己的健康,以至于自身有了许多毛病,所以我们要重视自己的健康,学会养生。方法/步骤1:多吃蔬菜水果,不挑食,不偏食,均衡营养。可以选择吃些营养价值高的东西如蛋白质含...查看完整版>>
健康养生的方法
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分享饭后养生的经验,为健康护航!饭后养生学问很大,只有把握好了养生的经验,我们才能给自己身体保驾护航,生活学习才能更加的舒心顺畅了,那么具体要注意什么?方法/步骤1:饭后不要立即学习或者睡觉。饭后立即读书看报或思考问题,容易导致消化不...查看完整版>>
分享饭后养生的经验,为健康护航!
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冬季健康养生短信1、 太阳出来了,天气好了,美好心情问候来了;冬天来了,气温降了,防寒保暖提醒来了;干燥跟来了,皮肤干了,爽肤补水勿忘记了。短信问候,心情美了。2、 我要去冬眠啊,我要去冬眠,没有钱的时候我还有时间。我要...查看完整版>>
冬季健康养生短信
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女性健康养生小常识短信1、 你知道吗?牙膏内所含的许多化学物质,存放一定时间后会发生化学反应,不仅引起牙膏变质,还会降低去污与保洁作用。牙膏的保存期超过10个月极易变质。2、 多吃青菜少吃肉,健康活力又长寿;多吃清淡少吃盐,想活...查看完整版>>
女性健康养生小常识短信
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女性养生健康生活习惯短信1、 夏季防暑巧喝茶,秘诀给你道一道,上午最宜喝绿茶,振奋精神效率佳,下午最好饮菊花,加入枸杞抗疲乏,晚间喝点决明子,补脑安神就靠它。愿快乐安康!2、 天气热,你别烦,听我把话来说完;看看书保保健,喝点绿...查看完整版>>
女性养生健康生活习惯短信
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女性健康养生顺口溜1、 喉干嗓哑:饮淡盐水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉肿痛:生梨。口长水泡:咀嚼生姜片、在疼痛处涂点眼药膏。嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。2、 葱:属于辛辣温性食物。不仅能祛阴散寒,还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣...查看完整版>>
女性健康养生顺口溜
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健康养生短信大全1、 季节交替凉意急,顺天应人养精气。衣食住行有规律,食补药养来调剂。羊肉鱼汤热量高,川芎白芷疗风邪。菌菇冬笋增免疫,萝卜鸭汤强身体。祝君顺意!2、 寒露衣食住行全攻略:适当添衣,早晚保暖,适当秋冻;多吃...查看完整版>>
健康养生短信大全
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