如何挑选常见水果1

对心血管健康非常有益的多酚类物质主要存在于果实的外层部分，包括外层组织、叶片以及果皮当中。维生素C的分布也有同样的规律。这是因为，太阳是植物的能量之源，植物的“养分合成基地”也在接近阳光的地方。因此，

看出厂日期，看罐头水混不混浊，混浊的不要。

挑选水果依种类不同各有其不同的学问，然而挑选水果还是有下列共通特性可供参考： a. 相对重量较重的水果，组织比较细密，水份比较多，通常都比较好吃 b. 果形饱满比较好，如芒果饱满则肉多籽小；椰子饱满

１、苹果中维生素的含量 (单位:：mg/100g)维生素E 0.31-0.74,维生素C 5-7.0,维生素B1 0.01-0.03,维生素B2 0.01-0.02,维生素B5 0.11,维生素B6

苹果属于酸性水果吗？生活中还有哪些常见的？可以改变人体酸碱度吗？ 水果、蔬菜、地瓜、土豆等都属于碱性食物，多吃会使人体呈碱性状态，是健康状态。鸡鱼肉蛋等都属于酸性食物。另外人经常剧烈运动身体环境也会呈

苹果属于酸性水果吗？生活中还有哪些常见的？可以改变人体酸碱度吗？ 我是学化学的，这个我来告诉你，平常你吃的带酸味的都是因为含有酸才显酸味的，当然都是天然酸性物质。比如说山楂，猕猴桃，梨……太多了，因品

水果中常见的酸性水果有哪样？ （1）青梅 （2）青杏 （3）青李子 （4）山楂和山里红 （5）酸樱桃酸性水果如杨梅、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃 酸性水果

酸性水果如杨梅、梅子、李子等 但不能多吃：所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃；酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良；而且水

你的意思是 citris fruit. 包括orange, lemon, grape fruit, lime etc. 酸性水果如杨梅、梅子、李子等 但不能多吃：所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致