几个小习惯就能养生

热水洗脚： 脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。 古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。 喝热茶： 冷饮只能暂时解

要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1.5-2小时，夜间睡10小时。 1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，

据专家统计，近年来儿童胃病发病率有逐年上升的趋势，研究发现除幽门螺杆菌导致儿童胃肠疾患外，儿童的不良饮食习惯也是发病率增高的一个不可忽视的原因。 大部分患胃炎、十二指肠溃疡的患儿有不良的饮食习惯，患

据专家统计，近年来儿童胃病发病率有逐年上升的趋势，研究发现除幽门螺杆菌导致儿童胃肠疾患外，儿童的不良饮食习惯也是发病率增高的一个不可忽视的原因。 大部分患胃炎、十二指肠溃疡的患儿有不良的饮食习惯，患

每天梳头2～3次，每次3～5分钟，可起到疏通经络，促进血液循环，调节神经功能的作用。 ■伸懒腰：伸懒腰，可使全身大部分肌肉收缩，淤血很快回流心脏，身体各部肌肉血流加速，可以起到消除疲劳的作用。

一个人不能相同程度地伤害另一个人 同一件事如果不停的发生 是人都会麻木的 习惯，也是一种坏事 女生为什么会拒绝你，要从中找出原因来，才不至于被女生再次拒绝，也许是她们还没发现你是块金呢，是金子总

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水 獺 有 時 也 會 在 陸 地 上 作 長 距 離 遷 移 ， 此 時 大 概 都 有 一 定 的 路 線 ， 從 前 水 獺 較 多 的 時 候 ， 有 時 可 在 山 路 上 捉 到 水 獺