美容紫薯山药粥
美容紫薯山药粥紫薯含有丰富的硒元素和花青素.花青素可是对100多种疾病都有很好的预防作用呢，同时紫薯还含有多种维生素，特别是维c和维e，这些物质是别的食物的好几十倍之多.山药具有很好的健胃作用，还可延缓衰老，收涩
紫薯夹心椰蓉球紫薯和豆沙碰撞在一起会是怎样的一种味觉感受？今天试了一下，味道不错，软软糯糯的 食材 紫薯240g 现成豆沙60g 糯米粉100g 奶粉适量 水适量 椰蓉20g 糖适量 方法/步骤 01：紫薯切片，
紫薯香蕉土司卷的制作方法好看又好吃哦 食材 香蕉1根 土司1片 紫薯1个 蜂蜜1勺 方法/步骤 01：将紫薯去皮洗净 02：将紫薯切丁，放锅里蒸熟 03：切去土司周围硬边，并用擀面杖擀薄并定型 04：将煮熟的紫薯
养胃山药枸杞燕麦山药，健脾益胃，帮助消化；枸杞，营养滋补品，含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质。常喝山药枸杞燕麦粥，养胃名目，不错的早餐选择哦 食材食谱热量：315.7(大卡)主料山药1
心枣不宣红枣山药鸡汤心枣不宣红枣山药鸡汤 功效：增进身心活力，助肝脏快速排毒，提升抗压力。 食材食谱热量：174.5(大卡)主料山药150克鸡腿1只心枣不宣红枣6颗辅料生葱30克生姜10克盐少许 方法/步骤 1：鸡腿剁
山药炖排骨的做法简单实用，很滋补的一道菜 食材食谱热量：1418(大卡)主料排骨500g山药1-2根辅料食盐适量鸡精适量 方法/步骤 1：食材排骨准备一斤也就是500g，山药两根，如果是特别大的那种一根就足够了 2
过敏了 用醋洗 参考资料：||
偏方一： 使用金属刀切山药会产生氧化作用，这样可致使山药变黑，所以在切山药时最好作用竹刀或塑料刀。也可以将切好的山药泡在加了醋的冷水里或者泡在柠檬水里，等烹饪时再捞出滗水，这样即使不马上食用，山
蔬菜市场上的山药主要为长柱种，产于陕西、河南、山东、河北等地。无论购买什么品种，块茎的表皮是挑选的重点。表皮光洁无异常斑点，才可放心购买。发现异常斑点绝对不能买。因为，只要表皮有任何异常斑点，就告诉我
“山药蛋派”形成于20世纪50年代，代表作家是赵树理，主要成员包括西戎、李束为、马烽、胡正、孙谦，人称“西李马胡孙”。代表作品有《小二黑结婚》、《吕梁英雄传》、《三里湾》等。这一流派的作品坚持现实主义