夏天，那些你不知道的使用面膜的方法！！！！！

自制面膜大集粹 呵呵自己看吧 面膜美容是现代流行的美容护肤方法之一，愈来愈受到人们的青睐，面膜有膏状、胶状、粉状和模型状等几种，当脸部皮肤涂上面膜后，水分蒸发会产生收紧皮肤、刺激面部血液循环的作用，

天然在这个让人怀旧的年代备受宠爱，天然的含义在人们心目中代表了健康和信任。那些用于皮肤的化妆品更是利用尽了“天然”的招牌，“天然保湿因子”、“纯植物精华”等等。但是再怎么说这些也是经过厂家的加工了啊，

清蜂蜜面膜 面膜 蛋清 蛋清 珍珠粉 杏仁蛋清面膜 用鸡蛋清调配面膜的步骤 第一步<STEP1>：准备适宜大小空碗2只，新鲜鸡蛋1个。 第二步<STEP2>：

介绍几种简单的自制面膜! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会

不要让风口对着人,温度调高点推荐28度打开空调的健康和睡眠功能没有就算了 空调间要保持一定的新鲜空气，为了避免人在空调房间中的“空调病”，如人会感到头晕，恶心等症状。方法如下： 1）窗式机一般都有

建议你做一些不强烈,可以坚持下来的运动,每天坚持半个小时到一个小时,例如:跑步,快走,跳绳,跳操,游泳.对减肥很有效的.不过,饮食也要注意,合理饮食,少吃高热量的东西,不吃零食,不要暴饮暴食,吃到八分

勤学苦读

夏天出汗多，能量消耗大，人们一般会出现不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快，不容易吸收；而且进补容易上火，因此夏天进补要以均衡营养、降温怯火为前提，不宜进食燥

冰 爽 飲 食 如此炎炎夏日，我們只能挖空心思用爽冰降溫，一顆煩躁的心，無論是街頭的冰淇淋還是cafe中的雪泥，都可以借助冰的感召得到愉悅。 最開心、最美妙的場景莫過於想像自己躺在“古墓派的寒玉床