有哪些零食吃了不会发胖

可以这么说,减肥的话就要和零食绝缘。几乎所有的零食都是高热量的垃圾食品。比如你说的旺旺雪饼和冷饮。1跟雪糕的热量就有200卡路里左右之高！仙贝，雪饼类的热量1小包2粒大约在40卡路里左右，而一个大苹果

还真找不出来。 水果 水果干，蔬菜干， 应该是果冻，热量低而且吃了容易饱

水果类的，另外纤维含量比较多的（我忘了具体有那些了 不过在包装上应该都有的） 还有怕胖的话多做做运动嘛

话酶. 紫菜, 海带 柠檬 柚子 西红柿 水果类的 另外纤维含量比较多的（我忘了具体有那些了 不过在包装上应该都有的） 还有 怕胖的话 多做做运动嘛

香蕉，试一下吧，一顿饭吃两根香蕉，沾着蜂蜜吃，不要吃多了 吃黄瓜吧。吃了不发胖，但不论吃什么都不能代替主食。人不吃主食会造成营养不良的。那样即使是瘦了，也不会太漂亮，因为脸色会不好看啊。人要合理的饮食

http://www.cnxfms.cn/news_show.asp?id=147 绿色级别食物含丰富的营养素，糖分和脂肪相对较低，适合作为日常零食 。比如低脂乳酪、含粗纤维的饼干或一般的巧克力饼

你吃了那么多零食当然会胖拉！不过才2斤罢了，没什么关系的，读书了自然会瘦的，建议馋的时候就吃些水果把，这样不容易发胖的。 减肥药啊 木糖醇饼干 蔬菜、水果

不饿了．

我认为是的哦，加上别人都这么说，所以我平时都不吃面食的哦。 面食吃了的确会使人发胖,但是面食却会给人饱腹感,让人不容易饥饿,所以想要维持身材的朋友们可以在早上时吃点面食,那中午就会吃的相对较少一些,从