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14个秘诀让你更长寿的秘诀人为什么会衰老?据外媒报道,是因为我们的染色体终端在随着岁月的流逝而变短。这也许这听起来让人束手无策,但实际上,最新研究显示,我们可以通过改变生活方式,养成良好的习惯来改善染色体终端的长度,进而达到长...查看完整版>>
14个秘诀让你更长寿的秘诀
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长寿秘诀如何让你多活三十年?如果想活得更长命,不妨依照欧美一众大学和专家的建议去做。这些建议包括:喂养一只小猫、处变不惊、思想积极、停止进食垃圾食品、减肥、避免住在公路旁、上学、结交多些朋友以及找一段惬意的婚姻。 这些建议以往只停...查看完整版>>
长寿秘诀如何让你多活三十年?
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长寿秘诀 哪14种超级食物不可缺少?1豆类:蛋白质与维生素B群的丰富来源 ■所有的豆类都是超级食物,扁豆、青豆、豌豆、四季豆、蚕豆、黑豆、红豆最常见。 ■建议:每星期至少吃豆类4次,每次0.5杯(一杯指约一个棒球的大小)。 2蓝莓类:超级抗氧化剂...查看完整版>>
长寿秘诀 哪14种超级食物不可缺少?
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人类长寿的秘诀和规律顺其自然均衡的营养,适量的运动,充足的睡眠,舒畅的心情!!!...查看完整版>>
人类长寿的秘诀和规律
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长寿秘诀的最新答案是什么??英国有句谚语:“人之所以会死,是因为他不知道如何活得更长”。日前,美国《福布斯》杂志归纳了近两年来医学界的有关研究成果,总结出15个长寿秘诀。1、别睡得过久。睡觉时间过长会减少预期寿命。研究发现,那些每晚...查看完整版>>
长寿秘诀的最新答案是什么??
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长寿秘诀:喝驴奶和红酒?从来没有听说过....查看完整版>>
长寿秘诀:喝驴奶和红酒?
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长寿民族的营养秘诀 ?保加利亚人消费大量的酸牛奶、谷物、粮食产品和蔬菜,有限的肉、禽、鱼和蛋酸牛奶中的乳酸杆菌防止了小肠中产毒素细菌的生长 加拿大印第安人虽然植物性食物稀少,以渔、猎为生的部落仍然身体健康,因为他们消费了动...查看完整版>>
长寿民族的营养秘诀 ?
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让你长寿的秘密?中医足疗是我国人民宝贵的文化遗产,是中医外治疗法的重要组成部分。北京四大名医之一的施今墨老先生,每晚用花椒水足浴后,常左右手交替按摩足心涌泉各100次,施老称此可“引热下行,壮体强身”,并称之为“足心上的...查看完整版>>
让你长寿的秘密?
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让你长寿的秘密?中医足疗是我国人民宝贵的文化遗产,是中医外治疗法的重要组成部分。北京四大名医之一的施今墨老先生,每晚用花椒水足浴后,常左右手交替按摩足心涌泉各100次,施老称此可“引热下行,壮体强身”,并称之为“足心上的...查看完整版>>
让你长寿的秘密?
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8个秘诀让你放心吃甜点8个秘诀让你放心吃甜点1.控制食用量,是最高指导原则:甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高,所以,只要吃得适量,一点都不会增加体重。当然,正在减肥的人,如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果。不过,如...查看完整版>>
8个秘诀让你放心吃甜点
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