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01.枸杞常见的一些健康吃法
枸杞是我们生活中一种很常见的滋补食材，不仅具有很高的营养价值，而且对人体健康有很好的药用辅助疗效，当然在日常生活中，我们接触多的是食用性，到底可以进行哪些食用方法，下面就和小编一起来聊聊。工具/原料枸杞...查看完整版>>枸杞常见的一些健康吃法02.请帮忙 美味汤圆的健康吃法?
再过几天就到元宵节了，人们都会吃些汤圆。汤圆以糯米粉为主材料，一般可分无馅料小汤圆及包馅料汤圆，无论蒸、煮或油炸等料理方式，均各有风味。不过，汤圆中多半加入过多的糖及油脂。所以，过量摄取会对人体健康造...查看完整版>>请帮忙 美味汤圆的健康吃法?03.请帮忙 玉米的20种健康新吃法？
我知道但由于你要20种，字数太多所以我给你个网站，准有，不骗你！要不然你投诉我http://life.qianlong.com/28687/2006/05/30/156@3201532.htm参考资料：http://life.qianlong.com/28687/2006/05/30/156@3201532.htm...查看完整版>>请帮忙 玉米的20种健康新吃法？04.玉米的20种健康新吃法？？
玉米的20种健康新吃法玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。传统的玉米吃法无外乎是煮食，其实不...查看完整版>>玉米的20种健康新吃法？？05.喝豆浆应不应该放糖，哪种吃法最健康？
豆浆要煮熟才可饮用因为生豆浆里含有皂素，胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不能加入鸡蛋很多人喜欢在豆浆中打一颗生鸡蛋，认为可以增加营养，其实这样做反而会造成反...查看完整版>>喝豆浆应不应该放糖，哪种吃法最健康？06.玉米有哪些健康新吃法？
奶香玉米饼材料：鸡蛋黄2只、面粉100g、新鲜玉米2条、奶油40g(室温放软)、适量的水、盐或糖(吃咸的加盐，甜的加糖)制作方法：所有材料混在一起，拌均匀成糊状就可以了。可以用平底锅煎或烤箱烤，如果是用烤箱，盘子要...查看完整版>>玉米有哪些健康新吃法？07.哪些吃法有害于胃的健康？
( l)吃得过快(2)吃得过饱(3)边读(玩)边吃(4)常吃零食(5)蹲着吃饭(6)多吃冷食(7)烟酒过度(8)食物过辣...查看完整版>>哪些吃法有害于胃的健康？08.鸡蛋有什么健康吃法？
鸡蛋的健康新说 1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。 2.保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤...查看完整版>>鸡蛋有什么健康吃法？09.汤圆的健康吃法有哪些？
一、食用汤圆要注意禁忌：汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材，黏性高，不易消化。对于肠胃功能不佳者、老年人、儿童，在食用汤圆的时候就应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍；汤圆馅种类繁多，其中油脂含量均较高...查看完整版>>汤圆的健康吃法有哪些？10.哪些吃法有害于胃的健康？
l)吃得过快：狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。 2)吃得过饱：暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严...查看完整版>>哪些吃法有害于胃的健康？

 

 

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