为什么睡觉起来口臭？

口臭是很常见的临床症状，也是让患者比较尴尬的一类问题。有些人睡觉起来就会有口臭，那么口臭怎么治疗呢? 由于不注意口腔卫生、常吃一些辛辣刺激食物所致，如早晚不刷牙、喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物，或

先前做过剧烈运动才会的! 前天肯定是运动过量了.

这是肯定的，一个晚上嘴巴就有很多残留物，睡觉起来嘴巴当然就会有味道。所以睡觉起来就要刷牙。祝你新的一天更加愉快！

可能是你前一天有运动吧，因为你的肌肉很久没有拉动，如果突然作一些剧烈的动作，肌肉一时间没有办法调适，就会产生酸痛，或者是生病的前兆，像是感冒或这是感染到一些病菌，都是会让身体不舒服的，也有可能是你的睡

人睡觉的时候迷走神经兴奋，而交感神经兴奋。可能对于不了解医学的朋友不太了解两种神经的作用和重要意义。通俗一些，迷走神经兴奋胃肠运动加强，心跳放慢，人进入一个放松的状态。而交感神经正相反。 所以，睡觉

我们的眼睑上长有一种叫作睑板腺的腺体，它们开口在睑缘上，排成整齐的一行，上眼睑30～40个，下眼睑20～30个。睑板腺分泌出的油脂可以滋润睑缘，防止泪液外溢而侵蚀皮肤。我们晚上睡觉时，这些油脂可以使眼

眼屎多是由於細菌入侵到淚囊，在淚囊中繁殖、化膿，膿性物填滿整個淚囊，無法往下排泄，只有沿著淚囊、淚小管向上排到眼睛裡。 從中醫的角度來看，身體的肝臟出現了小毛病，就會從眼睛裏表現出來。而多眼屎的人正

睡眠质量差，多运动一下啦 1 睡得晚 2 起得早 3 人懒不运动

早上！！没错的！！！ 睡觉前跑步可以减肥又可以有个好的睡眠.早上跑步人会比较累,之后还要吃早餐和工作,这样早餐会多吃,工作又少了劲.所以晚上跑步是最好的.可以加快消脂肪,但要注意的是跑步完了除了喝水不

喷点水等一分钟再用梳子弄一下就可以了。或者整个头洗一下。