王朝网络

分享

 

01.男生应对失眠的绝招
一.求助版1.将衣服穿上,然后再脱掉,重新在睡……不行……再把衣服穿上,再脱掉,再睡,还不行,再再把衣服穿上……2.打电话给老妈。要她再唱起儿时的摇篮曲，直到睡着而止。二.大话...查看完整版>>男生应对失眠的绝招02.谁有治疗失眠的绝招呀？
1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。3.睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素，对氨基酸进行代谢。吃水果，或喝牛奶，都能镇静神经。4.减少刺激，避免睡前看色...查看完整版>>谁有治疗失眠的绝招呀？03.治疗失眠的绝招
一、千万不要吃催眠的西药，安眠西药是一个非常可怕的魔鬼，它只会让你的睡眠变得越来越糟； 转自club.china.commM5b9O [Z,uGuest二、不要在意每晚的睡眠，你越在意它，你就越是睡不着；这就如同追美女，你越是在她的...查看完整版>>治疗失眠的绝招04.谁有治疗失眠的绝招呀？
松花梦宁选用人工采集的天然松花粉与高纯松果体素（Melatonin）为主要原料，经科学配方精制而成。 松果体素是人体大脑中松果体分泌的一种活性物质，随着年龄增长其分泌量逐渐减少。松果体素分泌量的减少正是导致人...查看完整版>>谁有治疗失眠的绝招呀？05.驾驶讲堂: 应对车辆爆胎有绝招
周末神清气爽，闲来无事准备带LP出游，于是出门就上了京承高速。眼看着车过六环了,却突然听到前轮“嘭”的一声闷响，暗自大呼：出事了！几乎与巨响同时到来的还有方向盘的剧烈抖动和跑偏，凭经验判定肯定是轮胎报销了...查看完整版>>驾驶讲堂: 应对车辆爆胎有绝招06.应对车辆爆胎有绝招
周末神清气爽，闲来无事准备带LP出游，于是出门就上了京承高速。眼看着车过六环了,却突然听到前轮“嘭”的一声闷响，暗自大呼：出事了！几乎与巨响同时到来的还有方向盘的剧烈抖动和跑偏，凭经验判定肯定是轮胎报销了...查看完整版>>应对车辆爆胎有绝招07.该怎样应对失眠？
失眠者如何才能摆脱失眠之苦呢？引起失眠的原因很多，要想摆脱失眠，首先要找出是哪种因素造成的，如有的是因为患有某些疾病引发的咳嗽、哮喘、疼痛、心悸等症状；有的是心情不好，如焦虑紧张、烦躁不安、惊恐、情绪...查看完整版>>该怎样应对失眠？08.怎样从心理上来应对失眠？
在心理门诊经常接待因失眠而困扰不安的来访者，他们大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失眠造成的头疼、注意力涣散、记忆力下降等症状，总是感到...查看完整版>>怎样从心理上来应对失眠？09.怎样从心理上来应对失眠？
在心理门诊经常接待因失眠而困扰不安的来访者，他们大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失眠造成的头疼、注意力涣散、记忆力下降等症状，总是感到...查看完整版>>怎样从心理上来应对失眠？10.怎样从心理上来应对失眠？
放松一点吧在心理门诊经常接待因失眠而困扰不安的来访者，他们大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失眠造成的头疼、注意力涣散、记忆力下降等症状...查看完整版>>怎样从心理上来应对失眠？

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。